¿Qué pasa cuando las emociones o sentimientos se desbordan?, ¿Qué pasa cuando siento que mi enojo o tristeza no se detienen, cuando siento que mis emociones tienen manejo de mí, en vez de ser yo quien lo tenga? Amanda Maltez lo explica
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«No soy yo, es mi tiroides»: la montaña rusa emocional de las mujeres con problemas hormonales
La tiroides es una glándula con forma de mariposa ubicada en el cuello. Su trabajo es producir hormonas esenciales para ayudar al cuerpo a usar energía, mantenerse caliente y mantener el funcionamiento correcto del cerebro, corazón, músculos y otros órganos.
¿Cómo saber si lo que siento es hambre emocional?
Quizás estás lidiando con un gran apetito, pero no fisiológico, sino hambre emocional. De esto habla la nutricionista María Fernanda Campos
Bares que reparten felicidad
Los bares son amigos a los que no has visto en mucho tiempo, son lugares en los que contaste esa confidencia que solo se podía contar con una cervecita y una buena tapa
Hablemos de emociones, cómo identificarlas y atenderlas
¿Qué tanto sabés sobre las emociones que experimentás cada día? La psicoterapeuta Amanda Maltez te habla de su importancia y cómo vivirlas
Vida Plena con Nadia Vado: Conectando con lo que sentimos
Muchas veces evadimos nuestras emociones. No les prestamos la atención necesaria cuando estas siempre están diciéndonos algo.
Sobrevivientes hablan de sus traumas post-Covid: «ganaste la batalla, pero quedás con pesadillas y miedos»
Dos jóvenes que estuvieron internados en hospitales de Managua dicen que las primeras 48 horas en casa son duras; lloraban y se despertaban asustados. Psicólogo apunta: son secuelas emocionales
Vida Plena con Nadia Vado: Tus emociones influyen en tu alimentación
Es importante tener equilibrio emocional para alimentarnos adecuadamente y crear una relación armoniosa con los alimentos
Vida plena con Nadia Vado: La escritura como herramienta terapéutica
Podríamos escribir sobre una situación particular que nos aqueja, ya sea expresando nuestros pensamientos o bien comunicando nuestras emociones a través de una carta
Vida Plena con Nadia Vado: No reprimás tus emociones
Es necesario aprender a reconocer nuestras emociones y gestionarlas para vivir con mayor plenitud. Te comparto algunas recomendaciones de liberación emocional
