Solo cinco minutos de actividad moderada al día podrían prevenir alrededor de una de cada diez muertes prematuras.
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¿El gran mito? Dieta y ejercicio no bastan para la salud
Del explorador Ponce de León a la obsesión moderna por el antienvejecimiento, buscamos controlar el tiempo. Pero Devi Sridhar advierte: los mayores factores de longevidad escapan a nuestras decisiones individuales
Policía arresta al general en retiro Álvaro Baltodano
Baltodano fue guerrillero sandinista en los años 70 y en 2007, tras el retorno de Ortega al poder, lo nombraron presidente de la Comisión Nacional de Zonas Francas
Qué tan recomendable es salir a caminar después de una gran comilona como la de Navidad o Año Nuevo
La idea es que moverse después de una comida pesada puede ayudar a iniciar el proceso de digestión.
Cómo obtener más beneficios para la salud de tu caminata diaria
La exposición matinal reducirá la producción de melatonina, la hormona que nos anima a ir a dormir, y eso hará que te sientas muy despierto.
El sedentarismo aumenta el riesgo de morir por Covid-19, según estudio
Los investigadores llegaron a la conclusión de que la inactividad física, uno de los factores de los que poco se había estudiado hasta ahora, tiene un impacto importante en la gravedad de la infección.
Pandemia de coronavirus: 3 formas de moverte más mientras trabajas desde tu casa
A pesar de que la manera en la que trabajamos ha cambiado, eso no quiere decir que no podamos encontrar fácilmente formas de ser más activos durante la jornada laboral.
Coronavirus: ¿cómo puedes volver a hacer ejercicio después de haber tenido covid-19?
El Covid-19 no se limita a los pulmones y tiene repercusiones con consecuencias para el intestino, los riñones, el cerebro y el corazón
Farah Eslaquit y Edson Bonilla comparten una rutina de ejercicios en casa en tiempos de coronavirus
Quedarse en casa no significa estar tirado en la cama viendo series y comiendo. Si te interesa ponerte en forma y liberar el estrés este artículo es para vos
9 cosas falsas que se cuentan a menudo sobre el ejercicio (y qué dice la ciencia sobre ello)
Hay muchas razones por las que la gente no ejercita, y muchos conceptos erróneos sobre el ejercicio. Aquí te ofrecemos nueve ideas sobre el ejercicio
