Delicias matutinas

Son las 7:00 de la mañana y estamos pensando ¿qué puedo comer? A la hora de elegir qué platillo deseamos tomemos en cuenta que existen tres tipos de desayuno, el continental, el americano y el típico.

El desayuno es imperdible

Científicos del Imperial College de Londres (Reino Unido), dirigidos por el investigador Tony Goldstone, han demostrado que si nos saltamos el desayuno horas más tarde nuestro cerebro suele tener “antojos” de alimentos grasos y ricos en calorías.

Detrás del desayuno nica

En más de 1 millón de manzanas de tierra se produce el alimento que llega a la mesa del nicaragüense. El desayuno tradicional es el gallo pinto y la tortilla, pero además el queso y los huevos forman parte de la mesa cada mañana. Conozca donde se producen y en qué cantidades.

¿Qué comer?

El desayuno es la principal comida del día, dicen los nutricionistas, quienes aseguran que comer bien y saludable en la mañana te ayuda a tener energías todo el día.

Deliciosos buenos días

La alarma del despertador suena y tenemos menos de media hora para alistarnos y salir hacia el trabajo. Corremos a bañarnos y vestirnos. Pero falta algo… Desayunar.

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