La violencia es consecuencia de una carencia de herramientas psicológicas
consejos de psicología
Vacaciones, ¿cómo regresar a la rutina?
Muchos caen en la “depresión de la tumbona” cuando se acaban las vacaciones porque no es fácil saltar de la tranquilidad de las playas, la casa o el campo, al estrés de las oficinas.
Manejo del estrés
Todos pueden lidiar con cierta cantidad de estrés, este puede ser visto como un aspecto motivador que va a permitir exigirse más, saliendo de esa área de confort a un mundo de nuevas posibilidades y oportunidades.
Comerse las uñas, una combinación de problemas emocionales
La psicóloga Vanessa Fernández enfatiza que las persona se muerden las uñas porque es una combinación de factores emocionales, como la preocupación, la tristeza, la ira o incluso el aburrimiento o la excitación.
Nunca dejamos de crecer
Cada uno tiene un camino que recorrer y se convierte en una historia majestuosa, dado que vivimos experiencias y costumbres novedosas, trágicas, felices, pletóricas de alegría o de dolores.
¿Es hipocondríaco? Conozca los riesgos que tiene para su salud
Aunque los análisis descarten cualquier enfermedad física, al final del día los pensamientos vuelven.
Amor compartido en la enfermedad
Hay que intentar, poco a poco, ir recuperando “la normalidad” en todos los aspectos de la vida, no hacerlo de forma abrupta los cambios cuando se tiene cáncer.
Todos somos iguales
La discriminación por el hecho de ser hombre o mujer ha calado en la manera de comportarse. Lo grave es que las personas se lo han creído y van repitiendo inconscientemente y esto se ha prolongado llevando la voz cantante ambos, hombres y mujeres.
Sin trabajo ¿Qué hago?
No tenga miedo a pedir ayuda a contactos que puedan facilitar el proceso en la búsqueda de nuevas oportunidades laborales.
Cuando el estrés ataca a sus hijos
La psicóloga y especialista en Logopedia, Silvia Álava, insiste en la importancia de que los ejercicios de respiración se hagan bien, y en que la expiración dure más tiempo que la inspiración.
