Los siguientes son consejos que habrás escuchado en programas de cocina, habrás leído en libros de recetas o quizás los hayas aprendido de tu abuela o de tus amigos.
consejos de cocina
Entradas para degustar en su boda
i hay invitados vegetarianos puede incluir ensalada o verduras. O bien bolitas de queso, empanadas de elote o espinaca, hojas de parra con arroz. En el caso que quiera ser más excéntrico una parrillada para picar es una buena opción, con hot dog y hamburguesas.
Bocadillos saludables
Usando la creatividad puede servir muchas opciones de bocadillos saludables, brochetitas de frutas, pinchos o trocitos de vegetales, pepino, apio, zanahoria, brócoli o coliflor, chiltomas de colores con salsas o aderezos, entre otros ingredientes.
Recetas elaboradas con banano
El banano aporta unas 90 calorías por 100 gramos, es rico en azúcares y apenas contiene proteínas y grasas. Muy rico en potasio y magnesio, pobre en sodio, tiene también algo de hierro, betacaroteno, vitaminas del grupo B.
Importancia de los lácteos
La leche es un alimento nutricionalmente completo y culinariamente versátil.
Lácteos, variedad que da sabor a sus platillos y postres
Los lácteos y sus derivados son nutritivos, y usted puede preparar deliciosos platillos.
Carne roja
Algunas enfermedades como aterosclerosis, dislipidemias (colesterol, triglicéridos altos), ácido úrico elevado o gota, se han relacionado con el consumo de carne, vale aclarar que es menos probable que estas ocurran si se consume moderadamente y en el contexto de una alimentación equilibrada, saludable, que incluya poca grasa añadida, suficiente fibra, carbohidratos, verduras y frutas.
Prepare platillos con carne molida y sus salsas italiana, mexicana y criolla InstaChef
Prepare exquisitos platillos con la carne molida preparada con salsa a la italiana, mexicana y criolla.
Agridulce y natural: Piña
Los antioxidantes que contiene ayudan a depurar sustancias tóxicas, reforzar el sistema inmune, evita problemas oculares relacionados con la edad, en general previenen el envejecimiento prematuro.
Consuma platillos y bebidas elaborados con piña
Aprenda a realizar platillos con la fruta tropical: piña.
