Tengo 25 años de edad, mi menstruación ha sido normal, es decir cada 28 ó 30 días… pero el año pasado comencé a sentir un dolor en el ovario derecho, fui al médico y me dijo que tenía unos pequeños quistes. Me recetó Progylutom por seis meses. Regresé al médico y me dijo que tenía […]

¿QUÉ HACE? Anielka Sevilla Bermúdez es licenciada en Informática y cursa el último año de Contaduría Pública. Actualmente trabaja en el Consejo Supremo Electoral y además es la Presidenta de la Asociación Nicaragüense pro Lupus Eritematoso (Asonile). En la asociación realizan diferentes actividades para recaudar fondos y así ayudar con tratamientos médicos a personas que […]

Siempre feliz Tom Rath y Donald Clifton, autores del libro ¿Cuán llena está tu cubeta? recomiendan acciones concretas para entrar al club de la gente que llegan con una sonrisa a la oficina 1. Evita la negatividad. Intenta no participar en conversaciones que lleven a la negatividad y no comiences esas pláticas. Algunas actitudes típicas […]

El chef de El Garabato, Larry Ampié Ampié comparte una refrescante receta para disfrutar durante el fin de semana Ceviche de pescado INGREDIENTES: (para una persona) 8 onzas de filete de curvina 1 hoja de lechuga romana 2 ramitas de perejil 1 cucharada de salsa inglesa 1 pimentón picado en cuadritos Media taza de jugo […]

“La crisis nos lleva a ser más eficientes” [doap_box title=»Conócela más» box_color=»#336699″ class=»archivo-aside»] Norma Medina es de Boaco, descendiente de una familia de productores. Lleva 15 años laborando para Parmalat con cuya empresa se capacita cada año en diferentes países del mudo como Italia, Portugal y Sudáfrica como parte del plan de carrera de grupo […]

¿QUÉ HACE? Mónica Gadea de Goldman es abogada y notario público, trabaja en la Corte Suprema de Justicia y además tiene dos pequeñas empresas: M&M Creations donde trabaja en elaboración de tarjetas personalizadas para toda ocasión y la página web www.lanovianica.com, la cual ofrece información completa sobre la organización de bodas. La página web es […]

1. Prepara el lienzo. Lo primero es darle a tu piel su protección y vitaminas con una crema hidratante que corresponda a tu tipo de piel y supla sus necesidades. Si tienes piel seca, aplica el hidratante diez minutos antes de aplicar la base o el polvo suelto. 2. Menos es más. Varias aplicaciones ligeras […]

Mis últimas columnas fueran dedicadas a la nutrición de las mujeres deportistas. Hoy empiezo con una serie de columnas sobre un grupo de comidas que llevan una variedad de nutrientes sumamente importantes, no sólo en la dieta de deportistas, sino en todos. Ese grupo es el de las verduras y hierbas de color verde oscuro. […]

“Nacemos con la capacidad de salir adelante en medio de cualquier adversidad y en climas no propicios para desarrollarnos”, señala Azucena Castillo, gerente de APEN [doap_box title=»Encuenrtro en Nicaragua» box_color=»#336699″ class=»archivo-aside»] El primer Encuentro de Mujeres de Negocios de Nicaragua y Dinamarca se realizó con el objetivo de compartir experiencias y establecer contactos. Fue promovido […]