Tatyana Luna


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Pokemon Go y la salud

La práctica de al menos 30 minutos de caminata diariamente es parte del estilo de vida saludable, junto con alimentación balanceada, ayuda al control de peso, a evitar la obesidad y sus enfermedades.

Respirar

Cuando el estrés ataca a sus hijos

La psicóloga y especialista en Logopedia, Silvia Álava, insiste en la importancia de que los ejercicios de respiración se hagan bien, y en que la expiración dure más tiempo que la inspiración.