Tammy Zoad Mendoza M.
Si ha sentido calor en los últimos días, prepárese porque llega abril, el mes en el que históricamente se han registrado las temperaturas más altas en el país, a más de 40 grados Celsius, según datos del Instituto Nicaragüense de Estudios Territoriales (Ineter).
Según el informe, los modelos climáticos internacionales coinciden en que en mayo hay probabilidades altas de que se geste el fenómeno El Niño para el segundo semestre (junio-julio). Las lluvias iniciales de mayo podrían “crear expectativas de un falso invierno en el gremio de productores del país, por lo que se recomienda cautela por considerarse parte de la fase de transición entre el periodo seco y el establecimiento definitivo del invierno”, cita el artículo.
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En esta época del año, los termómetros, pronósticos e informes de vigilancia del clima coinciden en que la temperatura no baja de 35 grados Celsius, hay pocos vientos y por la ubicación geográfica en que nos encontramos, los rayos solares caen perpendicularmente sobre esta zona, lo que aumenta la sequedad del ambiente.
Esa sensación de bochorno en el Pacífico y Occidente podría no solo agudizarse en León y Chinandega, donde según mapas de Ineter sobrepasaría los 40 grados Celsius, sino extenderse a otras zonas del país.
Precisamente por eso es que las personas que padecen de hipertensión, diabetes o cardiopatías, además de ser la población más vulnerable, junto con niños, ancianos y embarazadas, son las que deben tener mayor cuidado y tomar sus tratamientos médicos con rigor para evitar colapsos y muertes, señalan especialistas.
“Además de que su estado clínico aumenta la posibilidad de una crisis en condiciones extremas de calor, suspender las medicinas para poder consumir alcohol, por ejemplo, puede resultar mortal”, advierte Vicente Maltés Montiel, médico internista.
EVITE EXCESOS
“El calor es un factor de estrés biológico porque provoca que nuestro cuerpo produzca más adrenalina y noradrenalina, sustancias vasoconstrictoras que cierran nuestras arterias y producen taquicardia. Estas reacciones en hipertensos o personas con padecimientos cardíacos son mayores, y por lo tanto más peligrosas”, expone el doctor Maltés Montiel.
Lo recomendable es evitar exponerse al sol o al calor excesivo, no consumir alimentos altos en grasa, ni bebidas que contengan cafeína o alcohol, hidratarse, buscar la sombra, usar ropa fresca y bañarse varias veces el día, esas medidas podrían mantenerlo a salvo. No olvide sus medicamentos en casa, el tratamiento médico no admite vacaciones.
“Dejar de tomar medicamentos para ingerir alcohol no solo es peligroso por intoxicación, sino también porque está dejando de atender una dolencia y está agregando otro elemento perjudicial a su condición de enfermo crónico”, explica el médico internista Nery Olivas.
De cualquier forma, los médicos sugieren que antes de realizar un viaje a la playa no solo aliste comida saludable, agua y su botiquín de emergencias, sino que visite a su médico o tenga números de emergencia disponibles.
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