Puede empezar con el de “tijera” donde coloca los brazos rectos a la altura del pecho y realiza movimientos de tijera delante del pecho por lo menos diez veces seguidas. Otro ejercicio que puede practicar es el de “círculos”. Coloque los brazos en forma de cruz, eso sí, primero forme pequeños círculos hacia atrás y luego adelante. Repita este movimiento.
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Estos elevan y reafirma los senos mediante aplicación de una corriente, de una frecuencia específica, que consigue un aumento de la temperatura corporal, que restablece la microcirculación y estimula el correcto funcionamiento de las células.
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Recuperar la piel y su firmeza después del embarazo es posible con una buena dieta, algo de esfuerzo, y para quienes lo estimen necesario, al final de este camino pueden apostar por la intervención de un cirujano.
Después de la hermosa experiencia de ser madre, el cuerpo tarda en recuperar su estado anterior. Ponerse en forma y atajar el descolgamiento de la piel es una tarea que todas las madres quieren resolver en el menor tiempo posible.
Una de las operaciones más demandadas tras el parto es la reconstrucción mamaria, pero antes de llegar al quirófano hay opciones que ayudan a recuperar la forma y el volumen.
MANOS A LA OBRA
Para minimizar, en lo posible, estas circunstancias, el doctor Antonio Tapia, del Instituto Tapia, recomienda rutinas saludables durante el embarazo, como una dieta equilibrada, rica en proteínas y moderada en calorías, no aumentar excesivamente de peso y la práctica de ejercicio moderado para facilitar la recuperación de los tejidos después del parto.
El paso previo antes de optar por una reconstrucción de la mama mediante cirugía viene de la mano de otros tratamientos que ayudan a mejorar la zona.
La firma María Galland apuesta por un complejo de proteínas de soja que reafirma la piel del busto hasta sus capas más profundas. El extracto vegetal de cola de caballo estimula la síntesis de colágeno, por lo que la piel se vuelve más elástica, generando una sensación de pecho más levantado y redondeado. Un efecto “lifting” que provocan la gran cantidad de oligopéptidos y polisacáridos que aportan hidratación a largo plazo.
OTROS PROCEDIMIENTOS
Según Aurora Rodríguez Huergo, directora médica de los Centros Médicos Estéticos Hedonai, la mesoterapia consigue un efecto reafirmante de la piel de los senos. “Además de hidratarlos, se obtiene una piel más saludable”, afirma.
El tratamiento de mesoterapia consiste en la inyección intradérmica de medicamentos homeopáticos (medicina alternativa que se caracteriza por el empleo de preparados altamente diluidos) en pequeñas dosis, con el objetivo de favorecer el drenaje venoso y linfático y reafirmar a piel.
Entre sus principales beneficios se encuentra la reactivación sanguínea; mejora el intercambio de oxígeno de los tejidos; produce una combustión de las grasas; libera al cuerpo de líquidos y toxinas, además de reafirmar la piel.
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