¿Qué te parece recibir un relajante masaje y al mismo tiempo perder unos kilitos de más? Si pensabas que no es real, pues estás equivocada porque tus propósitos de Año Nuevo puedes lograrlos con una rutina como esta y una buena dieta.
El masaje reductivo es más energético, por lo tanto el ritmo con que la especialista lo realiza es más rápido que las demás terapias.
Y aunque a veces suele ser un poco doloroso tiene resultados maravillosos en cuanto a la reducción de tallas, estilización de la silueta de tu cuerpo y beneficia la circulación sanguínea, explica Surama Talavera, fisioterapeuta de la Clínica One.
Además que ayuda a reafirmar y tonificar los músculos, y mejor aún te relaja del estrés que acumulas en el día.
ZONAS TRATADAS
La técnica utilizada es el amasamiento, fricciones y percusiones; movimientos que están enfocados en el caso de las mujeres en el abdomen, caderas y brazos, y en los hombres en la zona pectoral y el abdomen, amplía Talavera.
Los expertos dicen que puedes reducir aproximadamente diez centímetros en cinco sesiones.
Eso sí, además del masaje es muy importante que realices una dieta balanceada, ejercicios, tomar líquido y complementarla con terapias reductoras y reafirmantes con algas marinas, arcilla y aceites.
Este tipo de masajes solo está indicado para personas con sobrepeso leve, no con obesidad mayores y que sean mayores de 18 años.
De igual forma la fisioterapeuta debe realizarte un diagnóstico antes de realizarte el masaje, para evitar cualquier complicación.
También está contraindicado en las embarazadas, personas con marcapasos o con problemas dermatológicos, porque dado a la presión que se ejerce puede provocar moretones.
Así que para lograr los resultados deseados debes saber que no solo basta con el masaje reductor. Tienes que poner mucho de tu parte porque las tallas pueden bajar y subir.
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