Vicente Maltez
Médico Internista
La entrada de un nuevo año debe incluir nuestra preocupación por la salud personal y de nuestros seres queridos. Surge la pregunta ¿cuándo le toca el chequeo médico?
Entendemos por chequeo médico una manera profesional de determinar el estado de salud de un individuo, no solo en lo que se percibe externamente, sino también en aspectos metabólicos e internos del mismo.
Permite detectar tempranamente padecimientos, pudiéndose iniciar el tratamiento específico y en un alto porcentaje de los casos su curación, ejemplo infecciones.
Identifica alteraciones diversas a tiempo, evitando así el desarrollo de enfermedades, ejemplo presión alta que sin control daña el corazón.
Lo aconsejable es visitar a su médico internista de confianza, por ser la especialidad que más y mejor domina el diagnóstico y visión integral del paciente. Los niños deberán ir al pediatra.
Se recomendará al paciente chequeo visual del oftalmólogo y visita de control al dentista.
Recuerde la necesidad de practicar ejercicio periódico de por lo menos 40 minutos. Dieta saludable que aleje grasas de origen animal; carnes blancas, frutas y vegetales, 7 nueces por día, son recomendables.
Preocupa la salud mental: se explorará su forma de vida, recomendando mecanismos de recreación adecuados: vacaciones periódicas, vida sexual activa y placentera, aplicación de medidas antiestrés como cultivar una afición, música relajante, masajes y técnicas de autorrelajación.
Cuando la persona tiene, por ejemplo 40 años o más, se deberá agregar estudio y pesquisaje oncológico de próstata y sistema digestivo en el caso de los varones, y las damas se realizarán mamografía; ultrasonidos de mamas y papanicolaou saliéndole al paso al cáncer ginecológico.
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