Un estudio publicado en la revista Sleep revela que los adultos sanos que se acuestan habitualmente tarde son más susceptibles de ganar peso.
Investigadores de la Universidad de Pensilvania concluyeron que la razón es que los individuos que dormían menos consumían más cantidad de comida, especialmente durante la noche, y que la proporción de grasas ingerida a esas horas era mayor que a cualquier otra hora del día.
Ver en la versión impresa las páginas: 5 B
