Ledia Gutiérrez
Psicóloga Clínica
Las parejas felizmente casadas están comprometidas con el objetivo de darse placer el uno al otro. Deben mantenerse enfocados en la meta principal, que es darle placer al otro y no causarle dolor. Suena demasiado simple pero puede ser muy difícil en la práctica.
Solo por un día trata de estar consciente de todo aquello que hagas preguntándote: “¿Lo que le voy a decir o hacer va a causarle a mi esposa o esposo dolor o placer?”.
Para controlar lo que están haciendo, cada uno debe hacer dos listas: una lista con todas las cosas que tu esposa hace que te causan dolor y la otra con las cosas que tu pareja hace que te dan placer. Intercambien las listas y sabrán exactamente lo que hacer y lo que no hacer, ¡y nunca más deberán leer la mente y adivinar!
Miedo
Las relaciones abusivas son aquellas en las que tienes miedo de expresar tus sentimientos y opiniones.
Confianza
Las parejas felizmente casadas crean una clase de confianza que les ayuda a cada uno a sentirse cómodo al expresar sus problemas, emociones e insatisfacciones.
Este sentido de confianza es la base mediante la cual una pareja puede negociar cosas que le molestan.
Expectativas
Es común para cada persona entrar a una relación con ciertas expectativas acerca de cómo serán las cosas, pero sin la habilidad de comunicarte y negociar, estas expectativas se convierten en una fuente de luchas por poder que casi siempre dañan la relación.
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