Gadgets para tu corazón

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Hoy en día es necesario medir tu ritmo cardiaco, ya que el corazón es un órgano sumamente trabajador y por ello el más importante del cuerpo. Por tal razón, medimos su ritmo para conocer nuestra condición física.

A lo anterior lo conocemos como ritmo cardiaco, lo que se traduce en la medición de los latidos de nuestro corazón medidos en pulsos por minuto.

Durante el ejercicio, el ritmo cardiaco es un indicador de nuestra condición física para saber y controlar el nivel de esfuerzo en la actividad física que realizamos. Esto sucede porque las actividades dinámicas hacen que el organismo demande más oxígeno.

De este modo, al ser el corazón el proveedor de sangre en el cuerpo, su actividad aumenta y el ritmo cardiaco aumenta paralelamente con la actividad física.

Es importante por lo tanto tomar estas mediciones antes, durante y después del ejercicio. Tomar esta medición es importante para comprobar que nuestro corazón late a un ritmo adecuado o para notar si hay alguna anomalía, lo que puede ser indicio de una condición médica.