Un estimado lector consulta “sobre qué debe evitar para no verse afectado por un problema tan serio como un infarto agudo del miocardio (IAM)”.
La Cardiopatía Isquémica (CI) o coronaria es un trastorno que se produce porque no le llega sangre y oxígeno al músculo cardíaco o miocardio, porque las arterias coronarias que lo irrigan se encuentran obstruidas.
Se trata de la enfermedad más común, grave, crónica y peligrosa productora de muertes y discapacidad, que está vinculada a dietas grasosas, con exceso de azúcar, fumar cigarrillos y no practicar ejercicio regular.
La obesidad o gordura, diabetes mellitus y mal funcionamiento o resistencia de la insulina son otros factores de riesgo favorecedores de isquemia miocárdica.
Cifras
Por ejemplo, en Estados Unidos hay trece millones de enfermos y cada 26 segundos se produce un ataque coronario, de los cuales un millón de ellos son infartos. En nuestro país cada dos o tres horas se da un violento IAM y es primera causa de muerte en Nicaragua.
Los factores que pueden llevarlo a usted a padecer una de las formas de CI (angina de pecho, infarto, insuficiencia cardíaca, muerte súbita, etc.) pueden ser no modificables y modificables.
Prevención
Usted no puede modificar su edad. Después de 40 años una de cada dos personas tiene riesgo de 50 por ciento de tener IAM y a más edad mayor peligro, otro elemento es que en la familia haya historia de enfermedad o muerte cardíaca.
En cambio sí podemos modificar los peligros de un colesterol LDL o “malo” alto o un colesterol bueno HDL que está bajo. La presión arterial debe estar en 120-80, eliminar tabaquismo, reducir peso y estrés. Todo diabético es un potencial enfermo coronario.
Recomiendo consulte un médico internista para valoración cardiológica y control de factores de riesgo.
Si tienen sugerencias pueden escribir a mi correo [email protected]
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