Agencias
Vida
Aquí tienes algunos trucos fáciles que te ayudarán a evitar la obesidad, una pandemia que afecta a los cinco continentes.
ANTIBIÓTICOS CON MODERACIÓN
En la Escuela de Medicina de la Universidad de Nueva York han demostrado que la exposición a antibióticos durante la infancia altera la composición y el funcionamiento de las bacterias del tracto digestivo, fundamentalmente del estómago, con un impacto sobre el metabolismo que puede predisponer a la obesidad.
EVITA LOS REFRESCOS
Las personas que consumen refrescos regularmente tienen mayor susceptibilidad genética a padecer obesidad y a tener un Índice de Masa Corporal (IMC) elevado, según indica un estudio que se publica en la revista New England Journal of Medicine . BAJA LA CALEFACCIÓN
De acuerdo con un estudio publicado en la revista Obesity Reviews , abusar de la calefacción en el invierno podría estar contribuyendo al aumento de la obesidad en Reino Unido, Estados Unidos y otros países desarrollados. Según los autores del University College de Londres reducir la exposición al frío disminuye la necesidad de consumir energía para permanecer calientes y reduce la capacidad del cuerpo para producir calor.
MENOS TELEVISIÓN
Según un estudio que publicaba hace poco la revista Archives of Internal Medicine , sentarse frente a la televisión más de cinco horas al día potencia el sobrepeso.
LEE LAS ETIQUETAS
La Universidad de Santiago de Compostela ha participado, junto con las universidades de Tennessee, Arkansas (EE. UU.) y el Instituto de Investigación de Economía Agrícola de Noruega, en un estudio acerca de la relación entre la lectura del etiquetado nutricional de los alimentos y la obesidad.
Ver en la versión impresa las páginas: 5 B
