Si haces bicicleta en el gym, tu cuerpo debe estar firme. No te menees de lado a lado y mantén la espalda recta. Mantener el cuerpo relajado superior reducirá la tensión en su espalda baja.
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Cuidado con la bici
Si haces bicicleta en el gym, tu cuerpo debe estar firme. No te menees de lado a lado y mantén la espalda recta. Mantener el cuerpo relajado superior reducirá la tensión en su espalda baja.
