Delicioso y nutritivo pescadito

Rebeca Morán, de Medicina de La Terraza Peruana, enseña a preparar un riquísimo escabeche de pescado

Ingredientes:   

(para una persona)   

7  onzas de pescado
1/2  cucharada de vinagre   
1/2  cucharada de azúcar   
1/2 cebolla morada   
1 ají  (en ausencia use chiltoma)   
1 hoja de lechuga para decorar   
 1 batata sancochada   
1/2  limón   
4  dientes de ajo molido   
 2  onzas de pan o harina para empanizar   
 1  huevo   
 Aceite, ajo, pimienta, sal, achiote, comino y perejil, al gusto   

Procedimiento:   

 Los trozos de pescado se limpian muy bien, luego se empanizan (sumerja cada trozo primero en el huevo batido y luego por el pan molido) y se ponen a freír en abundante aceite hasta que quede dorado en ambos lados.  Luego escurra los trozos muy bien hasta que vierta toda la grasa.   

 En otra sartén ponga a fuego lento  un poco de aceite y fría el ajo, cebolla y ají. Añada una pizca de comino, sal, pimienta, ajo molido y achiote. Cuando la cebolla esté transparente deje caer el vinagre y el azúcar. Agregue también dos cucharadas de agua y deje reposar.   
 Esta salsa se le pone encima al pescado y se deja reposar por tres horas para que el pescado absorba el sabor agridulce.
Se sirve con la patata cocida y se decora con la hoja de lechuga. ¡Listo!

Nosotras

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