Por Ana Salgado*
El enamoramiento, tan poco romántico como suene, es un proceso químico que ocurre en nuestro cerebro. Uno de los principales promotores de toda la descarga de hormonas y neurotransmisores que provocan y mantienen el enamoramiento es la novedad y en una relación recién estrenada TODO es nuevo: el primer beso, la primera vez que te roza detrás de las rodillas, la primera vez que dan vuelta en la rotonda, la forma particular en que se lava los dientes, etc.
Con el tiempo, cada pequeña cosa o gesto deja de ser novedoso. Los besos son siempre los mismos, ya te conoce las rodillas, los codos y todo lo demás y la lavada de los dientes te termina pareciendo tediosa. Y de pronto, la monotonía se empieza a instalar y a hacer estragos en toda relación de pareja. Algunas señales de alerta que a tu relación la ha invadido la monotonía son:
EN MANADA
Solo salen “en familia”, con los hijos o con la familia extendida en pleno, todo con tal de no estar solos. Así como la mayoría de las parejas logra ver la importancia de tener un día familiar y por lo menos salir a comer el domingo todos juntos, así hay que darle a la relación el lugar que se merece y salir en pareja, solo los dos de vez en cuando. Resulta útil, hacerlo por decreto, es decir, “salimos el sábado cada 15 días, por decreto, pase lo que pase”. No importa a donde vayan, solo asegúrense que no sea siempre al mismo lugar.
Que el tiempo y el dinero no sean una excusa más. Recuerden que lo importante no es a donde vayan, sino darse tiempo de calidad uno al otro para reconectar con su pareja, donde puedan hablar de sus cosas, de quienes son, de sus sueños. Un espacio donde no estén ni se hable de los problemas ni los niños, solo de ustedes dos.
ENTRETENIMIENTO INDIVIDUAL
De tanto que se aburren el uno con el otro, cada quien tiene su hobbie, su amante, su grupo de amigos con los que pasan un rato entretenido, a donde huyen del letargo que viven en casa. Si lo único que hacen juntos es ver TV y hablar de los niños, ¡CUIDADO! Pónganle pasión al tiempo que pasan juntos, compartan alguna actividad o tema de conversación. Si no lo tienen naturalmente, cultívenlo. Pero que sea un tema o actividad que los apasione a ambos, no los mismos problemas cotidianos y temas de siempre, sino algo que de verdad los apasione, entretenga y una.
TIENE UN LIBRETO EN LA CAMA
Ya cada uno sabe los movimientos de cada uno en la cama. Han repetido tanto el mismo ritual que ya tu pareja tiene un callo donde SIEMPRE le enterrás las uñas. Así, cualquier danza amorosa se vuelve tediosa y aburrida, cero pasión. Y no digo que cada vez que tengan sexo tengan que dar saltos y contorsionarse para hacer el sexo novedoso, pero sí es necesario que tengan una cita especial periódicamente, dependiendo del tiempo y el presupuesto de cada pareja. Como siempre, es recomendable que sea un compromiso periódico, para no caer nuevamente en la rutina.
Una buena idea para evitar la rutina es que cada uno de los miembros de la pareja se comprometa a planear algo especial una vez al mes, un mes cada uno. Así, incluye en el plan, una salida de pareja, una actividad que les apasione a ambos y una sesión novedosa de sexo, pensada para que ambos lo disfruten. Esto solo es una idea, pero depende de cada pareja darse el tiempo y la voluntad para mantener su relación saludable, excitante y estimulante.
Como siempre, los invito a que sigan enviando sus correos a [email protected] que yo seguiré leyendo y contestando cada uno de ellos. También pueden dejar sus comentarios en mi blog www.tusexosentido.com
*La autora es terapeuta sexual y de parejas
Ver en la versión impresa las paginas: 12
