Educación
“Dos excesos deben evitarse en la edu- cación de la juventud: demasiada severidad y demasiada dulzura”.
Platón (427 AC-347 AC); filósofo griego.
EXIGENCIA AMABLE
Hay chicos que utilizan todas las pre- siones posibles para alcanzar sus caprichos. Pero los educadores, padres y profesores, no pueden ceder a sus deseos injustificados, sino más bien transmitirles el mensaje de que no van a ceder al chantaje pueril.
Si los padres consienten en los caprichos es como dejar a la deriva a los educandos, sin hacerles ver que una personalidad sólida, se construye luchando por adquirir virtudes.
Podemos distinguir dos modos en la forma de pedir o exigir un esfuerzo a los educandos: brusco o amable. Lo hace de un modo brusco el que ordena levantando la voz o hablando secamente. De esta forma deja traslucir poca seguridad y nerviosismo.
Otros utilizan un tono amenazador que provoca rebeldía y rechazo. Hay que evitar los gritos que indican la pérdida del propio control. Lo más positivo es exigir de forma amable, con una actitud serena y teniendo la confianza en que vamos a ser obedecidos.
Se pueden utilizar frases como: ¿Podrías hacer esto, por favor? ¿serías tan amable de…? ¿quién me podría echar una mano en este trabajo?
En este caso, son los chicos los que participan voluntariamente en una tarea, realizando una elección libre y responsable, a la vez que se sienten útiles y experimentan la alegría de tener contentos a los padres.
Conviene reservar los mandatos más serios para los asuntos muy importantes, en los que se pide a los hijos un esfuerzo mayor del acostumbrado.
Puede ocurrir, por ejemplo, que en la familia haya un hijo enfermo y se pida al resto de los hermanos que mientras dure la enfermedad se cuide de no hacer ruidos molestos en la casa.
Tanto en los colegios como en algunas familias se reparten encargos específicos para ayudar en la organización y funcionamiento.
Con el cumplimiento del encargo se gana en responsabilidad personal y se sienten útiles.
Podemos concluir diciendo que hace falta firmeza para exigir la conducta adecuada, pero dulzura en el modo de sugerirla, reclamarla… o imponerla.
Arturo Ramo García
ESTILO DE VIDA SALUDABLE
Una vida más saludable y activa debe ser una prioridad en tu lista de propósitos de Año Nuevo.
Para que estos propósitos se conviertan en una realidad saludable que se adapten a cualquier estilo de vida, te ofrezco algunos consejos:
Este cuidado significa que hay que ver la salud como algo holístico.
Es fundamental considerar que todo lo que se haga contribuya a un estilo de vida saludable, desde realizar una alimentación inteligente hasta el incluir en la rutina diaria ejercicio o, sencillamente, de balancear el estrés que puede ocurrir entre una vida profesional activa y el velar por la familia,
Una alimentación inteligente debe ser variada, incluyendo alimentos ricos en vitamina A como los son las bananas, los frijoles, el pescado, las zanahorias y los tomates. Para bajar de peso necesitarás ajustar los ingredientes de tus recetas típicas.
El ejercicio y la actividad son fundamentales para preservar la salud y el bienestar.
Para muchos el tratar de logar una vida saludable les lleva a realizar una variedad de actividades al aire libre y mientras que éstas pueden ser muy gratas, implican un aumento en el tiempo de exposición a los rayos del sol; el sol y sus rayos UV no sólo es dañino para la piel, también presenta un considerable riesgo para tus ojos.
Se pueden tomar medidas preventivas para proteger la piel y los ojos adecuadamente al estar al aire libre, como lo son el usar bloqueador solar al estar al aire libre y el seleccionar anteojos que ayudan a proteger los ojos de los rayos UV del sol y ayudan a preservar el bienestar y la salud visual de por vida.
Es crucial el visitar a un profesional de la salud para hacerse un examen completo que incluya la vista y el saber lo más posible sobre el historial médico de su familia, en particular si hay familiares que tienen diabetes o alta presión.
Dr. Miguel Barbosa Rivas
Consultor en Salud Holística
SOBRE EL LIBRO DE INGRID
Las actuaciones de Ingrid Betancourt después de su rescate me disgustaron, sobre todo su demanda millonaria contra el gobierno de Colombia.
Tampoco tengo buen recuerdo de su primer libro, Con rabia en el corazón, en el cual encontré mentiras y exageraciones prefabricadas para engrandecerse ante los ojos de la, generalmente “naive”, comunidad europea.
En aquel libro ella se describe como la única incorrupta de Colombia, la “Juana de Arco” de nuestra política.
Por éstas y otras razones había tomado la decisión de no comprar el libro No hay silencio que no termine, sobre sus años secuestrada por las FARC.
Pero en Navidad me lo regalaron y, después de hojear el primer capítulo, resolví leerlo. Sin lugar a dudas, es un libro valioso y bien escrito. Su prosa es ágil y clara. Es difícil dejarlo hasta acabarlo. Para mí, como para la mayoría de colombianos que vivimos paso a paso el secuestro de Ingrid, Clara Rojas y tantos otros, la lectura de los libros que recuentan las atrocidades infringidas a ellos por sus secuestradores es abrumadora.
Conozco el dolor de tener a una persona amada secuestrada, personas muy apreciadas de mi familia han muerto en esas circunstancias.
Ingrid, ciertamente, trata de ser honesta y justa en su doloroso recuento.
Su valentía ante tanta adversidad es admirable. Pero también deja entrever su carácter de “enfant terrible”, y aquel deseo de ser el centro de todo lo que acontece, posible causa de su secuestro y de toda clase de problemas durante éste.
Este honesto reflejo de su personalidad imparte autenticidad a su relato.
Lo que le hicieron las FARC, a ella y a sus compañeros secuestrados, es atroz e imperdonable. ¡Cómo se ensañaron contra ella, es desgarrador! Ojalá cada uno de estos criminales tenga su castigo.
Duele el alma por cada uno de los secuestrados, por cada segundo que vivieron de horror, por cada humillación, por el agobio permanente del calor, la humedad y los insectos, las enfermedades, la soledad y el hambre.
He leído varios libros escritos por los que han logrado salir del secuestro.
Me quito el sombrero ante cada uno de ellos. Ellos y sus libros son el testimonio del carácter inhumano y sanguinario de los terroristas de las FARC; criminales enceguecidos por el dinero del narcotráfico y engrandecidos por el control de huestes de jóvenes que no encuentran otro futuro que entrar a la guerrilla.
Leer sobre niños guerrilleros, entrenados para matar y torturar es leer sobre una Colombia con un futuro desierto.
No hay silencio que no termine servirá como memoria de una época sombría de la historia colombiana.
El libro de Ingrid es desgarrador y pone sal en la herida abierta de nuestra historia reciente.
María Clara Ospina
SIGUE LA POLÉMICA
La Réplica de Tünnermann publicada martes pasado a mi artículo titulado “Tünnermann se vuelve a equivocar” tiene imprecisiones delicadas, que es necesario aclarar:
1) Ramiro Sacasa fundó al PLC, pero el gobierno de Ortega de los ochenta, en el que trabajó Tünnermann, prácticamente lo desapareció.
Yo me refiero al único partido que ha derrotado dos veces a Ortega, al PLC que fundó o refundó Alemán, Rizo, Alvarado y Guerrero.
2) Nunca escribí que Tünnermann milita en el MRS. Él acepta que “admira mucho a sus integrantes”, algunos de los cuales son los mismos que dirigieron el SMP, las confiscaciones, las torturas, las expropiaciones, los asesinatos, la destrucción de la economía…
3) Nunca escribí que Tünnermann fuera de la Convergencia, afirmé que el MRS en las elecciones del 2001 apoyó a Ortega bajo la figura de la Convergencia.
4) Lamento su amnesia, el grupo de los Doce lo formaron los Terceristas, dirigidos por Daniel y Humberto Ortega.
5) Si se pretende excluir a Alemán por errores políticos, pues a los primeros que se deberían excluir serían a los altos funcionarios del gobierno de Ortega de los ochenta, el peor en la historia de Nicaragua.
6) Lamento que reitere su antiarnoldismo, que coincide con los MRS y con los que quieren que los liberales volvamos a ir divididos en el 2011, para que gane Ortega.
La única manera de vencer al FSLN en el 2011 es la unidad de todos los que amamos la libertad, la democracia, la justicia y el progreso económico para todos.
Invito a Tünnermann a que se sume a este esfuerzo sin exclusiones.
Mario Hurtado Jiménez
Ver en la versión impresa las páginas: 8 A
