¿Ha pensado alguna vez que cada movimiento que usted realiza es parte de una coreografía universal? ¿Que usted debería conocer los pasos básicos para seguir el ritmo de la vida y ser parte de un baile armónico con su interior, sus semejantes y su mundo? Eso es la Biodanza.
Según Nélida Pérez, sicopedagoga de profesión y apasionada maestra de biodanza, es un nuevo sistema teórico-práctico para ejercitar la mente y el espíritu a través del cuerpo, tocando todos los aspectos de la vida y las relaciones humanas.
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Ella ha traído a Nicaragua este estilo de vida para compartirlo con quien desee entrar en sintonía con el sonido universal y armonía con su interior y exterior. En marzo de este año se impartió el primer módulo y este jueves comienza la segunda pieza del baile vital, un bloque con nuevos, necesarios e importantes movimientos para dinamizar su vida.
“Es una manera de trabajar el movimiento como un instrumento de salud sicofísica, como una forma de conexión con la existencia”, dice Pérez, “la danza entendida como movimiento natural, no sólo en el sentido de la danza y la coreografía”.
La experta explica que se realizan movimientos plenos de sentido, se trabajan aspectos como fluidez, ritmo, sincronía, sintonía o eutonía como pautas, pero no es todo coreográfico, influye mucho la libertad, pues las personas expresan su personalidad, sensibilidad y estilos a través de la danza.
“Esta formación está dirigida a todas las personas que trabajan con cualquier tipo de grupos y a todas las personas que quieran encontrar una manera de combatir padecimientos como el estrés”, comenta la argentina. “Lo que se busca es que se reproduzca el conocimiento, que se utilice el cuerpo como una didáctica de aprendizaje y se vuelva una danza popular. Por tratarse de una terapia integradora, danzan personas de 20 años con personas de más de 60 años y no se siente la diferencia generacional, pues se logra la armonía en un solo ritmo”.
RITMOS UNIVERSALES
Y aunque la Biodanza parte del principio biocéntrico que plantea la “sacralización” de la vida en todas sus expresiones y está ligado a teorías antropológicas, una vez interioriza el mensaje es hora de moverse.
Para cada aspecto de la vida hay un ritmo ideal que marca los pasos a seguir. Para despertar la vitalidad, se necesitan movimientos alegres y sincronizados como los que despierta la explosiva samba, el chachachá, la salsa o las melodías de ritmos exóticos.
Si busca estimular la creatividad y la espontaneidad en las relaciones personales, se necesitan movimientos más complejos y que incorporen el ambiente y más personas como elementos del baile, para ello el tango es el ideal.
También puede encontrar la manera de estimular su sexualidad, conocerse, liberarse y compartirse, tanto mujeres como hombres pueden disfrutar del ritmo de un jazz en el que el sonido del saxofón sea la llave para liberar el cuerpo. Por su parte las melodías instrumentales con sonidos acústicos y de flauta sellan las emociones y abonan a la afectividad. La música clásica pone sus notas altas a la trascendencia y a espiritualidad.
¿CÓMO DANZA NICARAGUA?
Nuestro país apenas está llegando a la pista de la biodanza, pero Nélida Pérez siente una vibra positiva en este grupo.
“Hay países que por su naturaleza, su historia y su cultura pueden tener mayor o menor relación con la danza”, expone. “Por ejemplo Argentina tiene poca relación con su cuerpo y con los ritmos, México es un intermedio y está en ese proceso, Nicaragua por su parte es un país que vibra, hay una disposición cultural previa para poder trabajar, esto pasa cuando hay presencia e influencia africana en tus raíces, se danza con más facilidad, se siente la música. En Nicaragua como en Brasil la música es un instrumento de expresión, el baile es otro vehículo de los pueblos”.
Pérez sugiere que esto da una ventaja y que si las personas se integran a este grupo pueden aprender a lidiar con los diferentes elementos cotidianos que les provocan tensión o conflicto.
“Luego de reflexionar y actuar por medio de la danza las personas se liberan, armonizan, se autorregulan, eso evoca la alegría de vivir; al integrar cuerpo, mente, sentir, pensar y hacer, se vive el presente con plenitud y se experimenta la felicidad”.
La naturaleza es también otro aspecto importante que se integra en estas enseñanzas, la valorización naturaleza universal y humana. Los efectos se traducen en sensación general de armonía, bajan los niveles de estrés, se cuida la alimentación, se regula la respiración, que al final termina siendo salud y en el aspecto más profundo, equilibrio emocional. Conozca cómo el ritmo de cada movimiento se deja llevar por la melodía de la vida.
MAESTRA DEL BAILE VITAL
Nélida Pérez nació en Argentina, pero una vez encontrada su pasión se trasladó a Brasil para vivirla intensamente. Ella se inició en la biodanza con Rolando Toro, el antropólogo chileno precursor de esta técnica. La conexión de la danza con la salud, la divinidad y las celebraciones del trabajo es el concepto al que se apega.
Su paso por América del Sur ha dejado un rastro melódico en el que cada día más gente se une a la danza de la vida, que hoy día se baila hasta en Europa.
“Hace 35 años me enamoré de esto y hace 25 que me decido a compartir mis conocimientos en esta terapia educativa junto a mi esposo Osvaldo Marcón”, cuenta Pérez, “por eso invito a la gente a llenarse de esta energía y a vivir el ritmo de la alegría, a cantar y bailar con la vida”.
Ella visitará cuatro veces al año el país durante tres años, tiempo que dura la capacitación completa para aprender y reproducir esta técnica. Si está interesado en conocer más puede contactarla al [email protected]. Mañana en el centro Canteras, en el kilómetro 11 ½ Carretera Vieja a León inicia el segundo módulo que trae temáticas independientes, teóricas y prácticas.
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