Bebés de menos de seis meses de edad:
Evitar la exposición a la luz solar y vestir a los bebés con pantalones largos ligeros, camiseta manga larga, y sombrero de ala que dé sombra al cuello, para prevenir quemaduras por luz solar.
Cuando no hay ropa ni sombras adecuadas disponibles, los padres pueden aplicar una cantidad mínima de pantalla protectora solar con FPS (factor de protección solar) de al menos 15 en áreas pequeñas, como la cara y el dorso de las manos del bebé.
Para niños de corta edad:
Aplique pantalla protectora solar al menos 30 minutos antes de salir al aire libre y úsela incluso durante días nublados. El FPS debe ser de al menos 15.
Para niños de mayor edad:
La primera, y mejor, línea de defensa contra la luz solar es la cobertura. Usa un sombrero con ala o una gorra con visera que mire hacia delante, gafas de sol (busque gafas de sol que bloqueen 99 a 100 por ciento de los rayos ultravioletas), y ropa de algodón de tejido apretado.
Usa una crema o pantalla protectora solar con un FPS de 15 o más. Asegúrate de aplicar suficiente filtro solar: alrededor de 30 gramos (1 onza) por aplicación para un adulto joven.
Vuelve a aplicar pantalla protectora solar cada dos horas, o después de nadar o sudar.
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Una indicación simple que nos permita conocer el riesgo de la exposición solar independientemente de la hora oficial y lugar geográfico (si está a nivel del mar o no superior a los cientos de metros) es el método de la sombra: si es mayor o igual que la altura de la persona el riesgo es moderado y cuando es menor o con muy poca sombra el riesgo es muy alto. A mayor sombra menor riesgo y viceversa.
La quemadura solar es una reacción de fotosensibilidad cutánea aguda producida por las radiaciones ultravioletas (UVB y UVA) y su característica principal es el eritema. El fototipo y el color de la piel afectan la incidencia de quemaduras solares.
Las personas muy blancas, de ojos claros (fototipos I y II), múltiples lunares y con tendencia a producir pecas son las más afectadas; algunas patologías y las diferencias inmunológicas en los niños relacionadas con la edad hacen a las quemaduras solares más peligrosas en los primeros 20 años de vida.
Algunas medicaciones como tetraciclinas, diuréticos, antiinflamatorios no esteroides e inmunosupresores pueden sensibilizar la piel a quemaduras solares.
Personas que pasan mucho tiempo en la playa o localidades soleadas tienden a tener quemaduras sobre todo si no son nativos de esos lugares.
La exposición a radiaciones ultravioletas juega un papel importante en la aparición de cáncer de piel (carcinoma de células escamosas, epitelioma vasocelular y melanoma) y la exposición crónica resulta frecuentemente en fotoenvejecimiento (arrugas finas y gruesas, laxitud, pigmentación moteada, venitas, etc).
La prevención es el pilar para el tratamiento de las quemaduras solares. En general se recomienda reducir al máximo la exposición al sol y de ser necesario todos los niños, niñas y adolescentes, en especial aquéllos con fototipos I y II deben tener una adecuada fotoprotección.
Dermatóloga Pediatra
Hospital Metropolitano Vivian Pellas
