Existe cierto grado de consenso en el concepto de que la celulitis no desaparece de forma paralela a la pérdida de peso.
Se recomienda combinar los regímenes dietéticos con la práctica de ejercicios, masajes y otras técnicas de medicina alternativa. Los pacientes con celulitis deben tomar una dieta similar a la que se recomienda para la población general, disminuir la ingesta de: grasas, azúcar, sal, carnes.
Más bien favorezca la ingesta de: frutas, verduras, cereales, agua abundante (6 a 8 vasos diarios).
Debe evitarse el consumo de toxinas, como la cafeína y el alcohol, también debe evitar el hábito de fumar. El realizar ejercicios de forma moderada ayuda a la perdida de peso, estimula la circulación linfática y mejora de forma global la salud, independientemente de sus efectos sobre la celulitis.
Fuente: www.enplenitud.com
