- Si la medicina tradicional no elimina por completo nuestros males, el uso de diversas terapias puede ayudarnos
El uso de la medicina alternativa, que incluye tratamientos naturales y la práctica de diversas terapias, se ha desarrollado durante los últimos años paralela al avance de la medicina tradicional, como un buen complemento de ésta.
Los expertos definen la medicina alternativa como aquella que incluye el uso de diversos tratamientos, entre los cuales figuran los fundamentos espirituales, religiosos y metafísicos, la medicina a base de plantas, diferentes tipos de terapia y prácticas no convencionales pero milenarias como la acupuntura.
Arte y salud
Glenda Martínez, sicóloga experta en terapia de arte, reconoce y recomienda el aporte de la medicina alternativa a la medicina tradicional.
Según Martínez, la terapia de arte, por ejemplo, es una terapia ocupacional orientada al arte, que permite a niños, adultos mayores o personas de cualquier edad equilibrar su psiquis, mejorar emocionalmente a través de la expresión artística sin recurrir a un fármaco relajante.
Otra de las ventajas de la terapia de arte y de la medicina alternativa en general es que mejora el estado general de las personas: sean estas pacientes en tratamiento o simplemente sujetos que desean llevar una vida saludable.
El baile, la música, el arte en todas sus formas de expresión como la pintura, el dibujo y otras son terapias que ayudan a las personas a expresar sus estados de ánimo, señala Martínez.
Y agrega que estas mejoran su calidad de vida porque está comprobado que la expresión actúa sobre el sistema nervioso y las neurotransmisiones cerebrales, llevando del estrés a la relajación, penetra en la psiquis y reside en el poder curativo de cada persona.
Más de vida sana
Hoy martes, LA PRENSA publica el quinto tomo de la colección Vida Sana y Medicina Natural, que se titula Medicina Alternativa: Una Guía de Todas las Terapias.
El tomo es definido como una guía acerca de cuáles son las medicinas no tradicionales que se ocupan de brindar salud y bienestar al organismo.
La homeopatía o medicina de remedios sin químicos, la ayurveda o milenario curativo de la India, la ya reconocida y aceptada acupuntura y otras medicinas orientales son algunos de los temas que aborda este texto de medicina alternativa.
Además, en este puede conocer sobre diferentes sistemas terapéuticos físicos y energéticos como la quiropraxia, la osteopatía y la reflexología, tres tipos de terapias manipulativas que se aplican en ciertas partes del cuerpo: manos o pies, generalmente.
También, el libro presenta diferentes tipos de terapias creativas y hasta los fundamentos del Feng Shui, con el objetivo de contarnos cómo actúan estos métodos alternativos, qué tipo de afecciones curan, cuáles previenen y cuáles son sus limitaciones.
