Dora Luz Romero MejíaEspecial para Aquí Entre Nos
Convivencia
¡Arriba los judokas!
El punto no es golpear al enemigo sino vencerlo con estrategias
Dora Luz Romero Mejía
Especial para Aquí Entre Nos
Hoy te brindamos todo lo que necesitás saber acerca del judo. Y para iniciar, te contamos que podés ver esta actividad desde diferentes puntos de vista, como deporte, pasatiempo, arte, disciplina, una manera de ponerse en forma, un tipo de defensa personal… ¡Vos sos el que decide!
La edad ideal para empezar a practicar judo es de ocho años, pero eso no significa que estés sarroso a estas alturas. Perfectamente podés iniciar cuando querás. Ah, esto se practica sobre una superficie llamada tatami.
LAS REGLAS DEL JUEGO
Con la ayuda del entrenador William Talavera y de Internet, aquí te mostramos las reglas del judo para que vayás poniéndote en órbita.
Los luchadores deben usar kimono y cinturón.
No hay golpes, solamente hay que proyectar (léase botar) al contrincante contra el tatami por 25 segundos.
Existe la luxación al codo.
Estrangulación al cuello.
Un combate puede tener una duración de cinco minutos y esto se hace igual que en el boxeo, por peso.
¿DÓNDE Y CUÁNDO?
La respuesta a esta pregunta nos la dio William Talavera, director técnico de la Federación Nicaragüense de Judo.
Uno de los sitios a donde podés ir a practicar esta disciplina es la UNAN-Managua. Según William, cualquier estudiante de la “U” que quiera practicar judo, sólo necesita presentar una copia de su hoja de matrícula y ¡listo!
Si no sos estudiante de la UNAN, tampoco es para preocuparse. Podés formar parte de uno de los cinco clubes de la UNAN. Para ello tenés que visitar el recinto Rubén Darío y llenar una hoja con tus datos personales o llamar al teléfono 278-6769 y pedí que te comuniquen con el área de deportes.
En la Universidad Centroamericana también practican judo, pero ahí es indispensable que seás estudiante de ese recinto para formar parte del club.
PRÁCTICAS
En el Club UNAN- Managua las prácticas inician desde las 8:00 a.m.
Según William, “la práctica puede ser de una hora y media diaria, tres o cuatro veces por semana. Cuando sos competidor, tenés que pasar mucho más tiempo entrenando, estamos hablando de tres horas diarias”.
En la UCA, las prácticas inician a las 9:00 a.m.
CONSEJOS
El Director de la Federación Nicaragüense de Judo nos dio estos consejos:
Para quienes quieren empezar, en el judo se encuentran soluciones a problemas propios, es un método de defensa personal.
Te da fortaleza física, tonificación muscular y te relaja.
HISTORIA
El judo tiene sus inicios en 1882. Su fundador es el doctor Jigoro Kano, y por si no lo saben, es una combinación del estilo y técnica del ancestral arte marcial, Jujitsu.
Pero, ¿por qué judo? Pues, este nombre proviene del término japonés que significa “camino de la flexibilidad, de la suavidad o camino apacible”. Claro, ahora sí tiene sentido porque la filosofía del judo dice que debe hacerse un entrenamiento mental y físico para conseguir que la mente y el cuerpo estén en armonía y equilibrio.
