Francisco Cedeño LanzaEspecial para Aquí Entre Nos
CoNViVeNCia
Voleibol de Playa
Sólo necesitás una balón, ganas de saltar, correr y divertirte
Francisco Cedeño Lanza
Especial para Aquí Entre Nos
Saltar, correr, lanzarte por la pelota, moverte con la resistencia que te exige la arena y disfrutar en la playa con tus amigos, es la idea de diversión que ofrece el voleibol de playa.
El objetivo del juego es pasar el balón encima de la red para que caiga en el suelo del campo contrario. Se juega en equipos de dos contra dos, pero podés hacer equipos con todo el que quiera jugar.
¿CÓMO SE JUEGA?
Se juegan tres sets de 15 puntos cada uno. Se empieza sacando desde el fondo del campo y se devuelve la pelota sin que toque el suelo. No se pueden dar más de tres toques por equipo ni más de uno por jugador. Después de cada punto, los jugadores rotan de posición. Saca el equipo que gana un punto hasta que el otro anote. Una jugada termina cuando el balón toca el piso, cae “fuera” o un equipo no lo devuelve a la otra cancha después de tres toques de balón.
Para jugar sólo necesitás una pelota y trazar las líneas de la cancha en la arena. Si tenés una red, será mucho mejor porque ésta te permitirá saltar en los remates y le dará más emoción al juego.
Agradecemos el apoyo brindado por la Federación Nacional de Voleibol y a las jugadoras Karen López y Valeria Mendoza para la realización de este trabajo.
LO QUE DEBÉS HACER
Esperá la pelota con las piernas abiertas y flexionadas y mirála siempre cuando vayas a golpearla. Para hacer pases, usá las yemas de los dedos. Para recibir un saque, colocá las manos una sobre otra con los pulgares juntos y para sacar o hacer remates, golpeá la pelota con la base de la palma de la mano.
FORMATOS DEL JUEGO
Un set: Gana el equipo que anote 15 puntos, con una diferencia de 2 puntos. En el caso de un empate 16-16, el equipo que marque el punto 17 gana.
El mejor de tres sets: Un equipo gana el encuentro al ganar dos sets. Cuando empatan con un set cada equipo, gana el que anota 12 puntos con una diferencia de 2 puntos. En caso de un empate 11-11, el juego continúa hasta que se alcance una diferencia de 2 puntos.
CONSEJOS
Tené siempre a mano una botella con agua.
No jugués sin echarte bloqueador.
Jugá descalzo para sentir la resistencia de la arena.
Bañáte en el mar para relajarte y estirar los músculos.
