Pregunta: Mi mujer padece de colon irritable. Cuando tiene la menstruación, los dolores se intensifican considerablemente, casi no es posible hacer nada, únicamente me limito a contemplarla sin saber qué hacer exactamente. Por ello, me remito a usted para que me aconseje.
Respuesta:
Estimado lector: Si a su esposa le fue diagnosticado colon irritable, hay medidas que puede tomar para disminuir las molestias que éste causa. Es importante tomar ocho vasos de agua al día.
Efectuar ejercicio físico es importante porque estimula el movimiento intestinal, incluir alimentos altos en fibra tales como frutas, entre éstas la papaya, ya que mejora la digestión, y las que tienen cáscara como la manzana, la pera (es la mejor de todas), uvas, etc.
También hay que eliminar alimentos muy condimentados, fritos, los productores de gases como frijoles, repollo, etc.
En el caso que el problema sea de origen nervioso, es importante tomar medidas para reducir el stress y esto incluye ejercitarse.
Hay que notar que si el dolor sólo se presenta con la menstruación y no fuera de ella, hay que descartar una enfermedad pélvica inflamatoria o algún problema de origen ginecológico.
Cuando a pesar de las medidas aún se presenta dolor, existen tratamientos (Dicetel, Spasmoctyl, etc) que ayudan a reducirlo, pero todo esto debe ser indicado por el médico.
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