Para vencer un problema es necesario conocerlo. Las especialistas explican en qué consiste este problema casi exclusivo de las mujeres.
Más del 90 por ciento de las mujeres lo padecen. Las causas son muchas y conocerlas ayudará a combatirlas.
La doctora Karina Martínez explica que la celulitis son cúmulos o depósitos de grasa que están en el tejido celular subcutáneo y que al no realizar actividad física se mantienen y se hacen más grandes.
La doctora María Luz André, cuenta que celulitis es un término equivocado que se usa al referirse a ciertas obesidades o adiposidades localizadas en determinadas zonas del organismo.
“Es un término inexacto puesto que la entidad clínica a la que nos referimos no lleva implícita la existencia de ningún proceso inflamatorio”, dice.
Los factores que la propician son muchos. Los hay hormonales, genéticos y está ligado hasta al estrés.
La celulitis es una degeneración de las células del tejido que está bajo la piel, donde se asienta la grasa. Estas células grasas, al crecer bloquean la circulación sanguínea que deja de oxigenar los tejidos y la circulación linfática, que es la encargada de depurar el organismo.
Los procesos hormonales que tienen las mujeres es otro factor. La progesterona favorece la acumulación de grasas y los estrógenos favorece la acumulación de líquidos. Estas dos hormonas están presentes en el ciclo menstrual de la mujer.
El exceso de estrógeno hace que se acumulen agua y toxinas en los tejidos porque aumenta la fragilidad y la porosidad de los vasos sanguíneos. Esto también sucede con la toma de anticonceptivos, la pubertad, el embarazo y la menopausia.
Otros factores que la propician son los problemas digestivos porque reducen la oxigenación de las células, la sangre se carga de materiales de desecho que cuesta expulsar y acaban por acumularse en las zonas críticas del cuerpo, explica la doctora André.
Una respiración mala o superficial dificulta la oxigenación de la sangre; el estreñimiento predispone a la celulitis; la circulación dificultosa ayuda a que se instale con mayor facilidad; los problemas linfáticos también producen la acumulación de residuos en el organismo; el estrés psicológico y físico aumenta la producción hormonal y con ello, la fragilidad capilar y la acumulación de toxinas en los tejidos, finaliza.
TRATAMIENTOS.
En el mercado existen tratamientos que tienen resultados avalados científicamente.
Endermología: Técnica realizada con un sistema motorizado con dos rodillos ajustables que pasan sobre la piel, tienen una presión negativa provocando una succión en la piel a medida que se va aplicando un masaje en el área. Estimula la circulación. Disponible en Body Center.
Ultrasonido: Es una técnica que provoca que los grumos de grasa sean más pequeños. Luego se aplica un vacum para drenar la grasa hacia los vasos linfáticos. Disponible en Body Center.
Carboxiterapia: Inyecciones de dióxido de carbono que se aplican a nivel subcutáneo y producen una vaso-dilatación local mejorando la circulación. Luego, se combina con otras máquinas para que los grumos se drenen hacia los vasos linfáticos. Disponible en Body Center.
Fitoterapia: Tratamiento con los principios activos de plantas. Es una ciencia nueva no empírica equiparable a la farmacología convencional y en muchas ocasiones, una alternativa a la misma. Disponible en el Hospital Salud integral.
Mesoterapia: Técnica más utilizada en el tratamiento de la celulitis. Consiste en la administración de mínimas dosis de medicamentos mediante inyecciones intradérmicas superficiales en la zona que se quiere tratar. Permite tratar la zona afectada sin interferir en el resto del organismo y con el uso de medicamentos homeopáticos no hay riesgo de ninguna complicación. Disponible en el Hospital Salud Integral.
Cirugía: La liposucción y la liposucción ultrasónica. Se introduce una canícula que actúa rompiendo las células grasas mediante una mínima incisión en la piel y aspirar la grasa. Son técnicas que en manos expertas consiguen resultados extraordinarios y sin riesgos, pero se debe considerar que se trata de un acto quirúrgico con todo lo que ello implica. Disponible en el Hospital Salud Integral y otras clínicas de cirugía.
Corrientes exitomÉtricas: Son aparatos de corrientes variables de baja frecuencia emitidos en forma de trenes de impulsos. Aumenta la tonicidad muscular por la facultad de producir contracciones musculares. Es más eficaz en celulitis flácida.
Presoterapia: Produce una activación circulatoria con efectos muy positivos en problemas linfáticos, reabsorción de edemas y celulitis edematosa. Disponible en Weight Control Clinic.
Drenaje linfático manual: Es una técnica de masaje totalmente atraumático cuyo fin es ayudar al retorno de la linfa a sus centros colectores.
Pulstar s2: Este tratamiento mejora enormemente la celulitis y está combinado con un plan de alimentación. Consiste de quince sesiones de presoterapia, 20 sesiones de sfast, cinco sesiones de la técnica del lodo y masajes reductivos. Disponible en Weight Control Clinic.
Gimnasia pasiva: Consiste en aplicar electrodos en las zonas de mayor flacidez haciendo contracciones musculares sin necesidad de esfuerzo físico. También ayuda a tonificar y se aplica junto con quince sesiones de presoterapia y 20 de sfast. Disponible en Weight Control Clinic.
SUS ALIADOS
Cellu Soap: Es un jabón de baño a base de algas marinas y otros ingredientes naturales. Drena y descongestiona toxinas. Se debe usar al menos tres meses. Disponible en Body Center
Citri Cell: Es un gel que se aplica masajeando una vez por la mañana y por la noche. Tiene componentes naturales y se debe aplicar tres meses como mínimo. Disponible en Body Center.
Cleopatra: Es un jabón líquido a base de ingredientes naturales y actúa quemando grasa. Disponible en Body Center.
ALGUNAS IDEAS
Las buenas costumbres son clave para tratar el problema.
Agua.Beba un total de dos litros de agua al día, fuera de las comidas y a pequeños sorbos.
Alimentación. Mantenga una alimentación con abundantes frutas, hortalizas y verduras que aseguren un aporte de vitaminas, antioxidantes y minerales suficientes para el organismo.
Condimentos. Ingiera la sal con mucha moderación
y evite condimentos y especies muy picantes.
Evitar. Los dulces, el estrés de la vida cotidiana, ya que el insomnio, los nervios, la irritabilidad y la ansiedad, favorecen la aparición de la celulitis.
Ejercicio. Puede ser gimnasia de mantenimiento, aeróbicos suaves, ciclismo, natación o caminatas.
Vestuario. Use ropa amplia, cómoda y de tejidos naturales que permiten la transpiración.
Bebidas. Beba té verde, jugos de frutas ácidas como grape fruti, naranja, mandarina y piña.
Fibra. Consuma alimentos integrales y o si es suplementos de fibra o fuentes de fibra como frutas frescas, verduras y hortalizas crudas o poco cocinadas, cereales integrales; legumbres como frijoles, lentejas y semillas como ajonjolí.
Vicios. El tabaco y el alcohol empeoran el problema.
