Elisabeth Osorio a sus 64 años corrió 42k en más de 7 horas con artrosis en las rodillas, poco entrenamiento y muchos obstáculos durante la maratón
Maratón
Las zapatillas un elemento clave para el récord de maratón de Sabastian Sawe
Dos atletas rebajaron el anterior récord mundial que estaba en vigor desde octubre de 2023 del keniano Kelvin Kiptum
De machetero rural a campeón del maratón centroamericano
Creció cortando monte en Río San Juan y hoy es el mejor maratonista nicaragüense, con la mira puesta en romper un récord histórico.
En bici y en patines por la libertad de los presos políticos
Manifestantes corrieron de la rotonda Jean Paul Genie a la rotonda de la Centroamérica. Algunos andaban en bicicleta y otros en patines
Yelka Mairena supera exigente prueba y logra plata en maratón de los Juegos Centroamericanos
Yelka terminó el recorrido con tiempo de 3h:07:13 que le vale para imponer una nueva marca nacional, superando el 3h:07:57 que ella misma había impuesto en el 2014
Corredores y ciclistas convocan a caminata en Managua
Para recaudar fondos y ayudar a una corredora que resultó atropellada, corredores y ciclistas aficionados realizarán una caminata en Managua este viernes.
¿Cómo preparar su cuerpo para correr en un maratón?
Antes de correr es importante: hidratarse, no comer dos horas antes ni ingerir proteínas
Panamá albergará maratón internacional
El próximo 29 de noviembre la Ciudad de Panamá albergará el XXXIX Maratón Internacional con una bolsa de premio para el ganador de cincuenta mil dólares, donde todos se pueden inscribir, siendo el único requisito pagar la inscripción, con un costo de sesenta dólares.
Técnicas para convertirse en un héroe
Si usted quiere salvar vidas tiene que aprender técnicas de reanimación cardiopulmonar y, entre otras cosas, manejo de personas con heridas y hemorragias. Esto lo podrá aprender en el Maratón de Primeros Auxilios que realizará la Cruz Roja Nicaragüense el próximo 13 de septiembre en el Puerto Salvador Allende en Managua.
¡Todas a bailar!
Muchos estudios han comprobado que bailar es uno de los mejores ejercicios porque además de quemar calorías, nos libera del estrés y nos hace felices.
