El impacto del entorno afecta un marcador conocido del envejecimiento y la salud a largo plazo
envejecer
Los humanos envejecen de manera drástica en dos etapas: a los 44 y a los 60
En las personas de 40 años, se observaron cambios significativos en el número de moléculas relacionadas con el metabolismo del alcohol, la cafeína y los lípidos, las enfermedades cardiovasculares, y la piel y los músculos
1 de cada 10 envejece con gracia: ¿cuál es el secreto?
«Las personas que seguían pautas dietéticas saludables en la mediana edad, especialmente las ricas en frutas, verduras, cereales integrales y grasas saludables, tenían muchas más probabilidades de envejecer de forma sana»
4 malos hábitos que afectan tu memoria a medida que envejeces y cómo corregirlos
En nuestro cerebro existe una competencia entre los conjuntos de neuronas que participan en las diferentes tareas y esa competencia es lo que nos dificulta realizar varias tareas a la vez de manera correcta y eficiente
Las cosas que mejoran cuando envejeces (incluido el sexo y varias habilidades cognitivas)
“La visión predominante es que envejecer es un proceso de deterioro inevitable, y eso es producto del edadismo»
Los dulces envejecen
Si le gusta comer muchos dulces, debe leer está nota. Pues un estudio reciente asegura que consumirlos puede hacerlo ver más viejo.
Este no es país para envejecer
En Nicaragua solo dos de cada diez personas mayores de 65 años reciben una pensión. Además solo el 15.8 por ciento de ellas goza de buena salud a lo largo de su vejez y el 62.2 por ciento debe trabajar para obtener un ingreso de sobrevivencia. Por esta razón, el país ocupa el escaño 57 en el Índice Global de Enjevecimiento 2015.
¡Si fuera pecado envejecer!
Juana con sus 80 años y vive en un Hogar de Ancianos. Es una de las tantas señoras olvidadas, como si fuera pecado envejecer. Sin embargo, en los días que está triste, se dirige a sus aposentos, saca de una caja algo y se lo lleva a su rostro, este se le ilumina como un sol y sonríe tiernamente. Roberto ese día no resistió preguntarle qué había en la caja. Es el mejor regalo que me han dado, Hace tres años mi nieta Lucía, quien en ese entonces tenía 8 años. Me contó que allí venían unos caramelos con envoltura de aluminio y que, como la caja es muy bonita, decidió llenarla también de mucho amor, esperanza, besos, para los días en que no podía venir a ver a su abuela, expresó doña Juana. Ese día fue la última vez que la vi, pero aquí tengo su terneza que me acompañan y me dan vida.
Cuentos para no envejecer
Nicasio Urbina regresa al cuento. Esta vez lo hace con Caminar es malo para la salud . Un libro editado por Letra Negra en Guatemala. Hará una lectura de sus historias el próximo jueves 9, a las 6:30 p.m. en el Instituto Nicaragüense de Cultura Hispánica (primera entrada de Las Colinas, siete cuadras arriba), acompañado del novelista Sergio Ramírez Mercado.