Esta es la segunda edición de estilo de vida saludable, física y mental de Wellness Weekend. La primera fue en marzo de este año en Playa Madera, en Tola, Rivas.
balance nutricional
Medicina y alimentos
Las cuatro principales interacciones que pueden alterar la nutrición son: cambios en el apetito, en la absorción, en la utilización y en la velocidad en que pasan las sustancias nutritivas a través del intestino.
Controle sus lípidos
A las alteraciones de las grasas en sangre se les llama dislipidemia, puede ser mixta o combinada cuando más de un tipo de grasa está alterado.
Elimine desechos del cuerpo
El sedentarismo es un padecimiento muy común y molesto. Se presenta tanto en niños, adolescentes, como en adultos en general y adultos mayores, por diversas causas.
¿Problemas con el acné?
Las personas con acné deben utilizar cosméticos no comedogénicos porque no favorecen la aparición de comedones.
Nutrición para papá
Recomendaciones de los alimentos que deben comer los padres de familia. Una guía básica de nutrición.
“Comemos sin hambre más de lo que necesitamos”
Frühbeck afirma que aunque se han ido perdiendo los buenos hábitos de vida, existe un sector de la población consciente de la importancia de la nutrición, del ejercicio y de un nivel óptimo de hidratación.
El valor de los lácteos
Tres porciones de lácteos al día suplen la cantidad de calcio recomendada a consumir en ese período. Estudios muestran que la ingesta adecuada de este mineral puede estar relacionada con la prevención de preeclampsia.
Beneficios que tiene comer espinacas
Comer espinacas le proporciona al cuerpo vitaminas, minerales y otros nutrientes.
Futbol y nutrición
En un estudio publicado por la FIFA sobre los hábitos alimenticios durante la temporada del Mundial se afirma que “la dieta durante los partidos de futbol afecta el rendimiento, y los alimentos que elegimos consumir afectarán nuestro estado de ánimo y desempeño antes, durante y después del juego”.
