Los Juegos Mejorados permitieron el dopaje en el deporte, pero no lograron los récords esperados. Un análisis sobre la ética y equidad deportiva.
Alimentación saludable
Qué vitaminas son fundamentales para la salud y qué alimento aporta la mayor variedad
Mientras los «superalimentos» se comercializan sin descanso por su supuesta capacidad para aportar nutrientes vale la pena preguntarse: ¿qué vitaminas son realmente esenciales?
Día centroamericano de las frutas: una relación entre la seguridad alimentaria, la nutrición y la protección fitosanitaria
La producción sostenible de frutas incrementa su oferta y su consumo contribuyendo a dietas más equilibradas nutricionalmente en la población… Sigamos trabajando por una mejor producción, una mejor nutrición, un mejor medioambiente y una mejor vida.
Los sencillos y poco habituales consejos para comer mejor de una «dietista enfurecida»
Nosotros siempre le decimos a la gente que no vaya a cualquier sitio, que vaya a un dietista-nutricionista, pero evidentemente hay profesionales que te pueden engañar.
Cómo disfrutar y cuidar tu salud en las festividades de diciembre
Mantenga, en lo posible, su horario regular de comidas, no suprima ninguno de los tiempos de comida que acostumbra a realizar
Nicaragüenses urgen de más ejercicios y dietas
«La mejor manera es que el paciente baje de peso, siga una dieta saludable y aumenten la actividad física. Estos son algunos pasos importantes para los pacientes y los médicos en el tratamiento de esta enfermedad», señala un médico internista
Cocinar rico y saludable
Lo mejor es seleccionar alimentos naturales, frescos, no procesados o mínimamente procesados, sazonar con hierbas culinarias, evitar excesos de sal, salsas artificiales, cubos y consomés sazonadores y elegir técnicas culinarias que no requieran mucha grasa añadida
La revista Nosotras te invita a ponerte en forma
Este jueves 5 de mayo reciba charlas de nutrición y fitness en Galerías Santo Domingo
Aprenda a calcular su peso de forma saludable
Para calcular el peso hay que saber manejar el Índice de Masa Corporal (IMC), una medida que le ayuda a detectar si se encuentra dentro de los valores saludables o no.
Importancia de las frutas en la alimentación
La merienda es el tiempo ideal para consumirlas
