Comer alimentos variados que sean bajos en grasa saturada, colesterol, grasas totales, sal y sodio, le ayudará a tener un corazón sano. PLAN FAMILIAR Programe sus comidas. Haga un plan semanal basado en el horario de actividades de su familia. Haga una lista de compras. Prepare algunos alimentos por adelantado. Úselos para preparar rápido las […]
Felicitaciones para un caballero
MATERIALES o Lápiz grafito o Pega blanca o Tijera o Hojas secas o Papel reciclado en tono café y otro más claro 1.- Elija el tamaño de la tarjeta y doble el papel de tono claro por la mitad. Elija también el dibujo que llevará la tarjeta. 2.- Luego corte rectángulos, para luego armar la […]
Tiempo de duelo
El éxito del nuevo matrimonio o relación de pareja está muy relacionado con la forma en que culminó la relación pasada, según la sicóloga Martha Fuentes. Puede ser una separación de mutuo acuerdo, traumática o un fracaso muy tormentoso donde la mujer o el hombre quedan muy dolidos, dice. La especialista recomienda que antes de […]
Protección vs. sobreprotección
La delgada línea entre la protección y la sobreprotección es casi invisible y fácil de saltar. Si usted la salta, afectará a su hijo e hija de por vida Cuando estuvo en edad de ir al preescolar no lo enviaron porque lo creyeron todavía muy pequeño. Cuando estuvo en condiciones para ponerse sólo algunas prendas […]
Padres y profesores una relación de confianza
Se dice que la escuela es el segundo hogar de nuestros hijos. ¿Qué tanto contribuimos como padres para que así sea? Isabel Moncada, maestra de primaria, se enfrentaba a la dura tarea de lidiar con el joven Mario Alberto Sánchez, quien se comportaba de manera conflictiva. Sus calificaciones no eran las mejores y su disciplina […]
A un niño
El cumpleaños de nuestros seres queridos es un día muy especial y, para ellos, nada mejor que una felicitación única y especial. Karla Violeta Hernández y Víctor Aguilar nos muestran cómo elaborar tarjetas de felicitación que más que eso, son delicados detalles para mostrar cariño y aprecio. MATERIALES o Papel vegetal o Lápiz de color […]
Cuando papá y mamá trabajan
Los padres deben demostrar amor e interés en sus hijos y en lo que ellos hacen, aún cuando la jornada laboral los haya dejado extenuados El padre y la madre son insustituibles para cualquier niño o niña. Sin embargo, en nuestra sociedad, cada vez son más los hogares donde ambos padres salen a trabajar. Los […]
Hijos únicos: mitos y realidades
Inteligente, maduro, independiente y con mucha autoestima… o egoísta, inmaduro, dependiente y agresivo. Usted elige. Las conductas de los hijos únicos dependen de la educación que se les dé y no de su condición Tienen mala fama. Se les considera egoístas, solitarios y malcriados. Sin embargo, las características del hijo único dependen de la educación […]
