Nosotras te presenta a cuatro mujeres que se han tomado laboralmente el mundo de los hombres y se han colocado como pioneras en diferentes campos, sin duda se han tardado, pero han llegado y lo hacen muy bien [doap_box title=»Mujeres en cifras» box_color=»#336699″ class=»archivo-aside»] Según la master Ligia Arana, directora del Programa Interdisciplinario de Estudios […]

Según los estudiosos de género, la relación entre la mujer y el poder es muy difícil. Por tal razón las mujeres evitan meterse en ese mundo masculinizado, principalmente en la política, por temor a las dificultades. Ligia Arana, directora del Programa Interdisciplinario de Estudios de Género (PIEG-UCA), precisa aunque las mujeres ocupen puestos de poder […]

Cuidado con esas malas posturas al sentarse, podrían causarles serios dolores [doap_box title=»Tome en cuenta» box_color=»#336699″ class=»archivo-aside»] El doctor Luis Ervin Álvarez, ortopedista y traumatólogo del Hospital Privado Salud Integral recomienda ejercicios y una sana alimentación para evitar lumbalgia. Aconseja caminar por lo menos 40 minutos diarios, de preferencia por la mañana porque el aire […]

La soya es conocida por su habilidad de reducir los calores de la menopausia, bajar el riesgo de osteoporosis, y disminuir el colesterol malo. En la columna de la semana pasada les escribí sobre sus beneficios múltiples y les di unos tips sobre cómo usar la soya en su dieta cotidiana. Hoy quiero enfatizar una […]

Cuide sus datos personales Usar equipos públicos en cibercafés o aeropuertos resulta conveniente y más barato que comprar su propia notebook, a veces incluso es gratis. Pero, ¿es seguro? 1. No guarde la información de inicio de sesión. Salga de los sitios Web presionando el botón o enlace de desconexión del sitio, en lugar de […]

La soya es un frijol con un alto contenido de nutrientes y es accesible por todos los niveles socio-económicos. ¿Cuáles son sus ventajas? La soya es una fuente de proteína de buena calidad, con un precio más bajo que la carne roja, pescado o pollo, y su producción cuenta con un uso más eficiente de […]

Pregunta: Hola estimada doctora, quiero felicitarla por este grandioso segmento de educación sexual. Mi problema es el siguiente: tengo la edad de 23 años y aún no he perdido la virginidad porque quiero que sea cuando realmente esté muy enamorada de alguien, pero a veces siento el deseo de tener relaciones sexuales, me excito y […]

Incluir huevos a su dieta alimenticia puede contribuir a que padezca menos infecciones respiratorias En esta época de mayor probabilidad de adquirir infecciones respiratorias, incluyendo influenza humana, vale la resaltar la necesidad de una excelente nutrición para el mantenimiento de un sistema inmunológico fuerte y sano. El organismo humano está preparado con un complejo sistema […]

Cristiana Frixione está al frente de los proyectos de Fundación Coen [doap_box title=»Consejos de belleza» box_color=»#336699″ class=»archivo-aside»] Cristiana Frixione está más linda que nunca y en esta oportunidad quiere compartir sus secretos de belleza con la mujer nicaragüense, que para ella es luchadora, trabajadora y perseverante. La clave y el éxito para todo es la […]

Que su terraza o jardín invite al esparcimiento sin perder la elegancia Los jardines, patios, barbacoas y terrazas son todo un tema que invitan a la creatividad en su decoración. Estos espacios exteriores son muy importante en una casa, siempre invitan al relax y al esparcimiento, por ello deben lucir sensacionales y atractivos. Nosotras le […]