Tatyana Luna


pastel

Dieta Fodmap

Le recomiendo establecer horario y llevar un diario de alimentos consumidos, situaciones o circunstancias relacionadas y sintomatología que presente. Esta bitácora le ayudará objetivamente a conocer con qué alimentos y en qué situaciones tiene reacciones intestinales negativas y de esta forma evitar innecesariamente gran variedad de alimentos.

imagen corporal

Crecimiento personal

Hay que tomar conciencia de las responsabilidades, que se analice de qué manera se puede llevar una vida de calidad y cómo el entorno en que uno se desarrolla va a perjudicar el crecimiento personal.

¿Cómo ser un buen padre?

La sociedad cataloga a algunos padres como simples proveedores, otros en cambio son amorosos y preocupados por sus hijos.