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Onelia Alegría, psicóloga clínica

Crecimiento personal

Hay que tomar conciencia de las responsabilidades, que se analice de qué manera se puede llevar una vida de calidad y cómo el entorno en que uno se desarrolla va a perjudicar el crecimiento personal.

Todos pasan por un sinnúmero de situaciones que hacen creer que no son buenos para muchas cosas, o que a diferencia de los demás no han logrado las metas que se han propuesto.

Pero, ¿cómo lograr un crecimiento personal adecuado? ¿Qué tipo de técnicas o recomendaciones podrían llevar a cabo día a día para sentir que están logrando lo que se proponen? ¿Cómo esto va ayudar en su autoestima y autoimagen?

Todo crecimiento personal es un proyecto de vida, que está conformando por un plan a largo plazo, en el cual se tiene que ir trabajando continuamente.

Este proceso va permitiendo que las personas aumenten sus conocimientos, habilidades, su potencial y desarrollo emocional como individuo en una sociedad estresante por naturaleza.

Hay que tomar conciencia de las responsabilidades, que se analice de qué manera se puede llevar una vida de calidad y cómo el entorno en que uno se desarrolla va a perjudicar el crecimiento personal.

¿Qué se quiere decir con esto? Muchas veces los individuos se rodean de personas o situaciones negativas que no van acorde a las metas propuestas, es por eso, que es importante lograr un orden en su vida, seleccionando a las personas y viviendo en ambientes que le brinden positivismo, seguridad y nuevas estrategias que ayuden a culminar lo que se desea llevar a cabo. Esto ayudará a enfrentar mejor los problemas.

Es importante mencionar que es un proceso integral, dado que el crecimiento personal constituye muchas facetas del individuo y comprende todos los roles y sus aspectos, partiendo desde lo individual para irse desarrollando en lo general.

De igual forma indicar que no tiene límite de edad ni etapa de desarrollo ni está condicionado a un estilo de vida en particular, simplemente se irá desarrollando en todas las facetas de su vida.

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