El miedo paraliza. Invade la mente, envenena el alma y puede llegar a matar sueños personales, familiares y empresariales. Como en todo problema, se precisa identificar el origen para resolverlo. Pregúntese: ¿Por qué tengo miedo? Empiece a conocerse a usted mismo(a); cuál es para los sabios el desafío más grande que enfrenta el ser humano.
Recibimos diariamente de medios de comunicación, sistema educativo, amigos, familia e internet una dosis de noticias preocupantes, que nuestra hiperactiva mente emocional traduce y almacena en forma de miedos: miedo al peligro, a lo desconocido, a salir lastimados de cualquier forma posible.
No obstante, cuando nuestro lado racional de la mente hace un espacio para evaluar: ¿A cuántas personas les ha pasado “eso” que nos da miedo? Y ¿cuánto realmente nos podría afectar? Empezamos a darnos cuenta que en la mayor parte de los casos el temor es infundado.
Nos damos cuenta, primero que es poca la gente realmente afectada, segundo baja la probabilidad de que “eso” ocurra y tercero, que aún si ocurriera, “todo o casi todo, tiene solución en la vida”. El ser humano tiene una capacidad maravillosa de adaptarse y salir adelante aún en situaciones adversas.
Enfrentar el miedo es empezar a conocer (dominar) la propia mente. Darnos cuenta que nuestros sueños son más grandes que las limitaciones y que cada día precisa vivirse y disfrutarse en los pequeños detalles de nuestra existencia. La vida se disfruta aprendiendo a vivir más en “el aquí y el ahora”.
Mantenga la calma/templanza, el pensamiento positivo ante la incertidumbre y enfóquese siempre en la solución del problema. Así podrá resolver más rápidamente cualquier situación y reducirá los niveles de estrés y daño que su propia mente genera a su salud, por medio de la preocupación.
Profesía autocumplida: está científicamente demostrado que las personas que piensan que el estrés es dañino para su salud tienen mayor probabilidad de morir, incluso que aquellas personas que enfrentan mayores niveles de estrés; pero que no consideran que el mismo (estrés) sea dañino para su salud.
Cada crisis, cada problema son una oportunidad para aprender a conocerse más a uno mismo (a), vencer el miedo, salir fortalecido (a) y crecer.
El amor y la voluntad le darán fuerzas para vencer el mayor miedo: el miedo a uno mismo, para realizar así sus sueños personales, familiares y empresariales.
(*)[email protected] Aprende más en: www.123libertadfinanciera.com
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