LA PRENSA/THINKSTOCKPHOTOS

Cuidado con los suplementos proteínicos

La mayoría de los deportistas para incrementar su masa muscular desconocen la utilidad y los efectos de los suplementos proteínicos.

La mayoría de los deportistas para incrementar su masa muscular desconocen la utilidad y los efectos de los suplementos proteínicos.

“Las proteínas sirven para generar tejidos”, explica la doctora Martín Vaquero. “En muchos casos los deportistas acompañan la ingesta de sustitutivos proteínicos con testosterona” (hormonas próticas).

Dicha combinación “favorece el crecimiento de la masa muscular, e incluso puede provocar la disminución de la grasa (el tejido adiposo) a expensas de un crecimiento anómalo, puede provocar una hipertrofia y una hiperplástia de las células musculares”, añade este especialista.

Según los especialistas el consumo desmesurado puede provocar insuficiencia renal; esto se debe a “la mal filtración de las bases nitrogenadas que se depositan en la papila renal” pero además, cuando las proteínas son de origen animal “el problema es el aumento del ácido úrico y de la urea”.

Puede interesarte

COMENTARIOS

  1. Lester Cruz
    Hace 13 años

    Ignorancia es la de la doctora, yo que soy deportista se como se debe tomar, si bien es cierto todo en exceso es malo hasta los mismos medicamentos como la aspirina da problemas hepáticos, me gustaría saber si ella es una nutricionista deportiva o una simple persona que quiere salir en un periódico para darse fama, la cantidad de proteína es dependiendo del peso de la persona y se puede variar levemente si se quiere subir o o mantener la masa muscular.

    1. Jay Coleman
      Hace 11 años

      Lestes cruz me gusta tu aclaración , la gente que discrimina dichos productos es gente que habla sin ninguna experiencia ,todos sabemos que no contamos con nutrición islas ni médicos deportivos en ese nivel en nuestro país lastimosamente pero yo nunca he escuchado que alguien a muerto por tomarse una creatina, porque no hacen mención a cosas mucho más dañinas como el alcohol y el tabaco ahhhh no se puede porque es un vicio muy «legal»

×

El contenido de LA PRENSA es el resultado de mucho esfuerzo. Te invitamos a compartirlo y así contribuís a mantener vivo el periodismo independiente en Nicaragua.

Comparte nuestro enlace:

Si aún no sos suscriptor, te invitamos a suscribirte aquí