Usher tiene un abdomen casi perfecto. Sus músculos están tan definidos que parece que él nunca se haya comido una hamburguesa. ¿Cómo lo hace? A su manera, claro. Usher ha estado en un régimen de ejercicios desde los 16 años de edad, pero dice que tiene esos músculos por herencia, trabajo arduo y ser disciplinado y, claro, unas 1,000 sentadillas al día. También tiene una rutina que le llama sus “cuarenta minutos de funk”, lo cual incluye varios ejercicios de calentamiento. De allí empieza con lagartijas, ejercicios de pierna y de brazo. Usher también cuida lo que come.
Ver en la versión impresa las paginas: 2
