Agencias /VIDA
Siempre es bueno limpiar el cuerpo de toxinas. Algunos de los órganos ayudan a que esta tarea se cumpla, pero nunca está demás colaborar.
Si bien cualquier régimen de desintoxicación debe ser guiado por un médico, hay ciertos alimentos que pueden proveer un efecto seguro y purificador todos los días.
La linaza es una bebida rica en fibra que ayuda a juntar y eliminar las toxinas de nuestro intestino, así como la manzana que también posee vitaminas y minerales, además se dice que ayuda al cuero cabelludo.
Otro alimento importante para mantener limpio el organismo es el ajo, un potente antiviral, antiséptico y antibiótico; mientras que la alcachofa tiene la capacidad de aumentar la producción de bilis y de purificar y proteger al hígado.
De igual forma no debe olvidarse la ingesta de limón, ya que sus jugos cítricos estimulan la liberación de enzimas y ayuda para que las toxinas se vuelvan solubles en el agua, para que de esta manera pueden ser eliminadas del cuerpo.
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