Consejos para no caer en hábitos que jueguen en contra de tu belleza
1. Apretar los granos de acné y espinilla.
Con esta acción se está empujando la suciedad hacia adentro de la piel, lo cual puede dar lugar a la formación de cicatrices.
2. Fumar.
¿Haz notado que la piel de los fumadores de edad avanzada tiende a tener una coloración amarillenta? Junto a la exposición al sol, el tabaco es el factor más alto en las arrugas. En otras palabras, fumar envejece la piel. Esta situación se debe a que la nicotina que se encuentra en el humo del cigarrillo causa que los vasos sanguíneos pequeños y capilares de la piel se contraigan disminuyendo la circulación de oxígeno en la piel.
3. Mucha vitamina A.
Usted puede haber oído que la vitamina A ayuda a curar el acné. Sin embargo, el consumo excesivo de esta vitamina, en forma de suplementos, puede ser peligroso para la salud, ya que se acumula en el hígado. Es mejor obtener la vitamina A mediante el consumo de alimentos como verduras de hoja verde (como la espinaca y berro) y de color naranja (como la batata, la calabaza y zanahorias).
4. Usar productos desconocidos.
Aunque en la televisión aparezca constantemente publicidad indicando que un determinado producto es milagroso para tal o cual dolencia de la piel (caída del cabello, estrías, entre otros), lo más recomendable es no adquirirla, ya que podría contener ingredientes no muy seguros y hasta tóxicos.
5. No mirarse constantemente al espejo.
Si se mira al espejo constantemente se puede observar o ampliar cualquier defecto, reales o imaginarios, lo cual puede causar estrés y perjudica aún más la condición de su piel.
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