- Curvas envidiables, rostro de porcelana, cabello impecable… ¡Todo se puede lograr! y no con cirugía estética sino con disciplina, esfuerzo y trabajo de prevención. Especialistas en el tema nos dicen cómo hacerlo
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El problema de peso es una de las preocupaciones estéticas más comunes. Las soluciones son infinitas, pero muchas veces peligrosas o engañosas.
Martha Justina González, especialista en nutrición, afirma que para resolver problemas de obesidad la mejor opción es una modificación de hábitos alimenticios, ejercicios y mucha fuerza de voluntad. Sin embargo algunas personas recurren a cirugía bariátrica, lo cual les resuelve el problema de obesidad, pero les crea otros problemas como desnutrición, anemia o debilidad. No es algo saludable, en caso de hacérsela debe tener una dieta muy cuidadosa, porque se reduce el estómago y por ende el espacio de absorción de los nutrientes, es decir no se pueden absorber todos los nutrientes necesarios, señala González.
La especialista expresa que los problemas de obesidad o sobrepeso se resuelven con dietas y ejercicios, sin embargo implica mucha fuerza de voluntad. Si una persona no modifica su estilo de vida no va a tener los resultados que espera en cuanto a peso, además la actividad física es clave. La persona debe hacer un plan de alimentación que sea parte de su estilo de vida y no una dieta milagro, expresa.
La especialista señala que la persona puede recurrir a la cirugía estética una vez que ha logrado reducir su peso y ha logrado cambiar sus hábitos alimenticios, ya que algunas personas vuelven a recuperar la grasa perdida si vuelven a sus antiguos hábitos alimenticios y dejan la actividad física. Las personas que tienen un índice de masa corporal de más de 40 son candidatos a someterse a cirugía bariátrica, pero deben modificar sus hábitos alimenticios, dice González.
Manchas bolsas y ojeras
El dermatólogo Jorge Isaac Neira señala que lo primero que hay que hacer es prevenir, en caso de que ya tenga manchas entonces hay que realizar un tratamiento, pero además debe educarse.
En el caso de las ojeras Neira recomienda rellenarlas con ácido hialurónico o usar tratamientos tópicos como vitamina C, antioxidantes y en casos extremos recurrir a la cirugía. Neira señala que cuando tiene bolsas la cirugía es indiscutible.
En cuanto a las manchas de axilas, Neira señala que se dan por fricción, por lo tanto el tratamiento es físico. El especialista no recomienda ponerse limón, azúcar o restregarse con paste. La fricción produce una mancha como un tatuaje, así que lo más recomendable es no friccionarse y disminuir de peso en caso de que tenga sobrepeso. Neira afirma que estas manchas no se pueden eliminar totalmente pero sí pueden disminuir con productos keratolíticos.
Para la prevención de manchas en el rostro Neira aconseja mucha protección solar y utilizar despigmentantes como vitamina C, hidroquinona pero siempre supervisado por el especialista. En caso de que las manchas sean muy marcadas puede usar tratamientos más abrasivos, incluso el láser, pero el patrón fundamental a seguir es la protección solar y la educación respecto a la toma de sol.
Flacidez y arrugas
La doctora Valeria Torrentes, de la clínica Corpobelo, señala que para lograr una figura sin imperfecciones, puede someterse a tratamientos anticelulíticos que trabajan con infrarrojos, gimnasia pasiva y tratamientos reafirmantes para tonificar músculos.
Para tonificar puede usar productos con efecto tensor y reafirmante. Los más efectivos son los que contienen complejos de origen marino, colágeno y polímeros especiales que contraen la piel. En el caso del busto conviene aplicarlos con movimientos circulares, empezando desde la zona más baja del pecho y subiendo hasta escote y cuello.
En el caso de que tenga una piel de naranja, Torrentes afirma que con cuatro sesiones puede ir viendo los cambios, todo depende del nivel de celulitis que tenga, sin embargo debe cuidar su dieta, como no ingerir bebidas gaseosas, no comer mucha sal, entre otras.
Para mejorar la papada, Torrentes recomienda tratamientos reafirmantes, como una máscara galvánica que se pone en la cara para estimular los músculos, mejora la microcirculación de los tejidos y favorece la nutrición, reproducción y desintoxicación celular. Dicho tratamiento también aporta buenos resultados a pieles envejecidas, desvitalizadas, fotoenvejecidas (dañadas por el sol) o deshidratadas.
Para la flacidez de los músculos, Torrentes recomienda gimnasia pasiva, lo cual hace que se vayan tonificando los músculos. La máscara de oro es otro de los tratamientos para reafirmar piel.
Sedoso y brillante
La estilista Virginia Pérez, de Conceptos Virginia, afirma que la solución más sencilla y efectiva para tratar el cabello con puntas partidas es recortarlo para eliminar las puntas o recortar sólo las puntas. También hay productos para unir las puntas temporalmente, pero la mejor solución es cortarlas porque si se continúan abriendo tendrá que cortar más cabello.
Para darle brillo lo único que debe hacer es usar un buen champú, un buen acondicionador y una buena mascarilla para cabello, de acuerdo con su tipo de cabello.
Los labios son protagonistas en la belleza del rostro, son capaces de incrementar el atractivo y sensualidad de una mujer. Sacarles provecho no es difícil, sólo tiene que cuidarlos como se merecen y maquillarlos para que estén perfectos en cualquier ocasión.
Para cuidarlos puede aplicar barras de labios o bálsamos muy hidratantes con protección solar. El brillo es su aliado para conseguir unos labios jugosos, frescos y con volumen.
