En países como China e Inglaterra, la hora del té se ha convertido en toda una ceremonia con implicaciones culturales y sociales, que los identifica en todo el mundo. En cambio, en Nicaragua la costumbre de tomar infusiones de plantas está más relacionada con tratamientos de la medicina popular; una sabiduría que se ha transmitido a través de nuestras abuelas y que la medicina convencional ya ha reconocido como válida.
Por sus propiedades relajantes, antioxidantes y reconstituyentes, además de su agradable sabor y reconfortante aroma, resulta un alimento de alto valor que le permite ocupar un lugar preponderante en la mesa familiar, expresa Diana Lanuza, gerente-propietaria de la Clínica Estética y Spa Corpobelo, donde las usuarias son agasajadas con este tipo de bebidas.
De la mano de Lanuza les presentamos a continuación los beneficios que tiene para su salud la ingesta de ciertas infusiones.
Té de manzanilla
Contiene sustancias que actúan sobre el sistema nervioso central calmando los estados de estrés y ansiedad. Por eso, es un excelente acompañante a la hora de ir a dormir. Además es antiinflamatorio, antiespasmódico y antiinfeccioso. Es digestivo, alivia irritaciones estomacales, malestares intestinales y reduce los gases y la sensación de pesadez. Por todo ello disminuye algunos síntomas del síndrome premenstrual.
Té verde
Su componente mágico son los antioxidantes, sustancias que aumentan las defensas del organismo, retrasan el envejecimiento y previenen el cáncer al favorecer la regeneración celular. Disminuye el colesterol y triglicéridos, el riesgo cardiovascular y la grasa corporal, al mismo tiempo que regula el nivel de insulina.
Té blanco
Es en realidad un té verde del cual sólo se recogen los brotes, por lo que es más eficaz ya que contiene tres veces más antioxidantes y la mitad de cafeína, lo que lo hace más recomendable para la gente nerviosa o que no necesita ese efecto excitante. Asimismo, aumenta la capacidad de concentración y memoria y protege contra las caries dentales gracias a su riqueza en flúor.
Té de canela
Antioxidante y antibacteriana son algunas de sus propiedades. Se ha comprobado que reduce los niveles de colesterol y triglicéridos en hasta un 27 y 30 por ciento, respectivamente.
