- ¿Siente que le hierve la sangre cuando su pareja susurra por el celular y se aleja para conversar con no sabe quién? O ¿es a usted a quien él le pregunta dónde está, con quién está, qué hace y cuánto tardará? ¿Sabe cómo controlar sus celos o enfrentar los de su pareja? Hoy Nosotras se lo contamos
Ellos son más celosos
… Pero nosotras no nos quedamos atrás
El siquiatra Nelson García sostiene que los roles de género han permitido tradicionalmente que el hombre vea a la mujer como su propiedad y como tal tiene el derecho de celarla y controlarla, mientras, la mujer ha adoptado el papel de ser controlada y sumisa, razón por la que los hombres tienden a ser más posesivos, controladores y celosos. Aunque esta no es una regla, pues la mujer insegura tiende a delirar con la infidelidad de su pareja.
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A lo largo de una relación sentimental es muy probable que en algún momento la pareja experimente un cuadro de celos. Incluso, algunas personas pueden sentir que su relación esta fría y llegan a extrañar este tipo de emoción o bien, hasta buscan cómo provocarlos.
Pero ¿qué son realmente los celos? ¿La ausencia de los celos en una relación significa que no hay amor entre la pareja? ¿Cuándo los celos son comunes y cuándo pueden ser un verdadero problema? Diferentes expertos contestan hoy a Nosotras todas estas preguntas y además nos revelan sus consejos para controlar los celos propios y enfrentar los celos de la pareja.
¿Qué son los celos?
La sicóloga Marisabel Lanuza, de la Clínica Ansiedad y Estrés, define los celos como un sentimiento o una emoción común que surge de un exagerado deseo de poseer algo de forma exclusiva y cuya base es la infidelidad (real o imaginaria) de la persona amada, que no suponen necesariamente un problema de enfermedad patológica.
Sin embargo, el siquiatra Nelson García advierte que en algunos casos este cuadro afectivo puede estar ligado a un problema patológico y debe prestar atención a las señales de alarma que indiquen cuándo una persona padece de celos enfermizos y es peligroso sostener con ella una relación o cuándo uno debe buscar ayuda profesional si es quien lo padece.
Lanuza reconoce que es muy difícil establecer los límites entre los celos normales y los enfermizos y añade que en toda relación amorosa hay que aceptar la incertidumbre respecto al presente y futuro de esa relación, (porque) no aceptarlo puede llegar a convertirse en un problema de celos imaginarios.
Cuando los celos son intensos explica Lanuza reflejan la existencia de una inseguridad personal, así como de un sentimiento de posesión sobre la pareja y de un temor a perderla en beneficio de un rival y pueden interferir negativamente en la vida cotidiana.
Cuándo los celos son peligrosos
Para la sicóloga Adriana Trillos, de la Clínica El Roble, existen diferentes niveles o manifestaciones de celos y estos se definen en base a cómo influyen en la vida.
Los celos son un problema en cuánto le quitan la tranquilidad, invaden la mente, porque no puede concentrarse en sus tareas, en su trabajo y cuando la mayoría o todas las conversaciones que se sostienen giran alrededor de ese tema. Incluso se dan casos en que la persona celosa involucra a terceros en su problema y les pide que investiguen a la pareja, indica Trillos.
Mientras tanto, Lanuza agrega que ser excesivamente celoso produce una gran inestabilidad emocional y tiende a confundir amor con posesión.
Además, Lanuza describe que durante los episodios de celos se experimenta un miedo intenso a perder la pareja, un gran temor a quedarse solo, un gran sentimiento de vergüenza y humillación y una pérdida del sentimiento de exclusividad sexual, así como una incertidumbre de futuro.
Según Lanuza, esa sensación de malestar es tan profunda que centra la atención de esa persona en ese tema e interfiere negativamente en la capacidad de concentrarse. Hay personas que se ponen furiosas cada vez que su pareja menciona una relación pasada aunque ésta fuera de muchos años atrás.
Los celos no son amor
Los expertos confirman que en las relaciones de pareja los celos tienden a confundirse con amor porque uno no le resulta indiferente a la otra persona y se le valora como una muestra de amor.
Sin embargo, estos coinciden en que los celos son una muestra desconfianza en la pareja y de inseguridad en uno mismo.
Interrogar, insistir en estar presente en cada momento, controlar, desconfiar, acusar, interrogar, cuestionar y hasta investigar no son muestras de amor sino de posesión. Las personas que padecen de celos enfermizos adoptan posiciones policíacas ante la pareja y quien ama no necesita investigar sino que confía, sobre todo, si sus motivos son imaginarios, señala Trillos.
Los tres expertos coinciden en que una persona muy celosa nunca está satisfecha con sus investigaciones, siempre desconfía y eso convierte cualquier relación en un verdadero tormento.
La persona afectada por una pareja celosa puede llegar a dejar de vivir y ser ella misma por intentar complacer a su pareja y de cualquier manera no lo va a conseguir, asegura García.
Según los especialistas, con frecuencia las personas celosas carecen de seguridad en sí mismas.
Hombre o mujer pueden dudar del amor de su pareja, tienen temor a ser abandonados, a que los dejen por alguien más y es también porque no están seguros de ser lo suficientemente buenos para su pareja y creen tener desventaja frente a otra persona.
Sin embargo, los expertos sostienen que es importante identificar el origen de los celos propios o de la pareja y buscar una solución a los mismos si la relación realmente interesa.
Recuerde que no siempre los celos son infundados pero si estos afectan la relación y la vida cotidiana de ambos, se trata de un problema que se debe conversar y atender con especialistas.
