- Limpieza, hidratación y alimentación adecuada son los pilares que sostendrán por años la salud de su piel
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Debemos preocuparnos por cuidar nuestra piel, de lo contrario, cada día que pase lucirá cada vez más cansada, tendremos un semblante demacrado y descuidado. Esta regla aplica para mujeres y hombres.
Por la mañana debemos realizar una limpieza con productos de acuerdo al tipo de piel, ya sea grasa, mixta o seca. Luego repartir por la cara, cuello y escote, una capa de serum (suero reafirmante), posteriormente aplicar crema hidratante.
También se recomienda aplicar crema reafirmante para contorno de ojos, esto para prevenir las líneas de expresión.
Se recomienda aplicar crema hidratante antiedad para el día, que contenga protector solar de al menos factor 15, al aplicarla dé un ligero masaje por la cara, cuello y escote.
Para la noche debemos limpiar la piel, con esto conseguiremos remover maquillaje y otras impurezas. Luego aplicar crema reafirmante antiedad en cuello y escote, también ayuda la crema para contorno de ojos.
Escoger lo mejor
Debemos evitar cambiar de productos constantemente. Se debe utilizar el mismo producto por un tiempo mínimo de dos meses. Esto es clave para poder ver los efectos inmediatos y de largo plazo.
Una opción para utilizar las cremas nutritivas de noche es aplicarlas a modo de mascarillas, dejándolas actuar al menos durante 20 minutos, ya que son muy ricas en principios activos y por tanto no se debe prescindir de éstas.
Un tratamiento muy efectivo para nutrir la piel del cuello y escote es extender una capa gruesa de crema de noche y cubrir con un film osmótico (plástico). Dejarlo en exposición 30 minutos.
Para tratar la flacidez, aplicar las cremas con pases ascendentes, circulares y suaves (sin desplazar el tejido) para conseguir que los productos penetren a la vez que realizamos un masaje lifting.
Es aconsejable controlar la pérdida de densidad de la piel, pues indica envejecimiento. Se diagnostica pellizcando un pliegue de piel, si el pliegue es muy fino la piel tiene falta de densidad y necesita una hidratación profunda.
Una forma sencilla para evaluar el grado de hidratación de la piel consiste en presionar la piel con un dedo y estirar de forma descendente; si se observan rayitas también descendentes, nuestra piel está deshidratada.
Alimentación
Para reducir las bolsas alrededor de los ojos, además de aplicar una crema especial, es aconsejable dormir con la cabeza más levantada que el resto del cuerpo, evitar la sal en la cena y aplicar compresas de suero fisiológico por las mañanas.
Para combatir las arrugas del labio superior que suelen producirse por tensionar los músculos peribucales de forma involuntaria debido al estrés o a gestos individuales, es aconsejable relajar la zona con presiones concéntricas o someternos a un tratamiento de relajación muscular.
El aspecto cetrino o verdoso de algunas pieles puede ser reversible con la aplicación diaria de mascarillas de minerales, fangos y barros, consiguiendo suavizar ese tono tan desfavorecedor. Este aspecto cetrino puede ser provocado por un exceso de nicotina del tabaco, o de exposición solar.
Para cuidar la piel de la zona de los labios aplicar las mismas cremas que utilizamos para la cara. Además, debemos maquillar los labios todos los días y evitar así su deterioro.
No es aconsejable realizar un peeling sobre esta zona, ya que se trata de un tejido intermedio entre piel y mucosa que podría resultar dañado.
Recordemos que salud es belleza.
* El autor es experto en cuidado facial. Teléfono: 277-0701.
