Decisiones sabias
1. Las enfermedades del corazón son más comunes en los hombres.
FALSO.Investigaciones han revelado que las enfermedades cardiovasculares se han convertido en la causa de muerte número uno entre las mujeres, una de cada tres mujeres que padece de enfermedades cardíacas muere por sus complicaciones.
2. Las enfermedades del corazón cobran más vidas que el cáncer.
VERDADERO. La Organización Mundial de la Salud (OMS) advierte que las enfermedades cardiovasculares cobran más vidas que el cáncer y reporta que anualmente 8.6 millones de mujeres mueren a causa de estos males.
3. El simple hecho de tener mayor actividad física disminuye el riesgo de sufrir un infarto.
VERDADERO. Esa simple medida ayuda a mejorar su estado físico, reducir riesgos de padecer enfermedades e integrar prácticas saludables que deberán durar toda la vida.
4. El público no conoce los peligros de una vida sedentaria o no los toma en serio.
VERDADERO. Estudios han revelado que el 60 por ciento de la población mundial no se ejercita. Sólo un 13 por ciento de las mujeres realiza la actividad física recomendada.
5. Las enfermedades que derivan en problemas cardiovasculares, son controlables.
VERDADERO. La mayoría de los factores de riesgo como fumar, tener la presión alta, elevado el colesterol, tener inactividad física y obesidad, son controlables.
6. Un infarto llega de manera repentina y en muchos casos no hay síntomas previos.
VERDADERO. Casi dos tercios de las mujeres que han muerto por enfermedades cardiovasculares, no tuvieron síntomas previos al infarto.
7. Todos los días se contribuye a mejorar o perjudicar la salud.
VERDADERO. Algunas de las medidas que todos debemos seguir, pero en especial las damas, son: reducir el consumo de sal, hacer caminatas más frecuentes y dejar de fumar. Consumir alcohol es perjudicial.
