Los niños que pasan muchas horas frente a una pantalla de televisor o computadora, corren el riesgo de desarrollar problemas en la vista.
La complicación más importante que genera el hecho de pasar horas y horas frente a una pantalla es la miopía, sobre todo en el niño que tiene mucha practica visual de cerca.
Al estar viendo de cerca tiene que llevar la imagen a la retina en un esfuerzo muy marcado y ese gran esfuerzo, con el tiempo genera en el ojo, una miopía adquirida.
Con la miopía, las personas logran ver con claridad los objetos cercanos, pero los que están más lejos los perciben de manera borrosa.
Nosotros tenemos un lente que es el que refracta la luz para poder formar la imagen en la retina. Cuando uno se acerca a un objeto, entre más se acerca, el lente lo tiene que quebrar más para que le llegue la imagen a la retina. Y con la visión de cerca, se puede producir una miopía adquirida porque aumenta el poder refractivo del cristalino, que es la lente que se encuentra en el ojo, para poder llevar la imagen a la retina y entre más se acerca un objeto al ojo, el cristalino tiene que aumentar su poder refractivo. A eso le llamamos miopía.
Sin embargo, este problema como consecuencia de largas horas frente al televisor o la computadora, se desarrolla a largo plazo, probablemente en cinco o seis años después de ver mucha televisión.
Estos problemas se desarrollan en la primera década de la vida, cuando todos los elementos anatómicos y fisiológicos del ojo están en proceso de maduración. Es decir, que entre mayor sea el niño, menor será el riesgo, porque ya ha pasado su proceso de maduración.
El tiempo que los niños pasan frente a las pantallas no es el único problema, la distancia, con que lo hacen, también cuenta. La distancia recomendada para ver la televisión son entre tres a cuatro metros.
Otro problema que pueden sufrir los niños adictos a la televisión es la resequedad en los ojos. A eso se le llama pérdida de la lubricación del ojo y produce una gran cantidad de síntomas que se manifiestan como cansancio en los ojos. Se experimenta ardor, ojos llorosos y rojos.
En la resequedad de los ojos, la cantidad de tiempo que pasan frente a la televisión influye mucho, ya que entre más tiempo se hace, los síntomas aparecen más intensamente.
Esto sucede debido a que cuando una persona está frente a una pantalla, se disminuye el parpadeo, el cual se reduce a la mitad, provocando cansancio y resequedad.
No obstante, todo lo que se dice de los daños que causa pasar horas frente a la computadora y vídeojuegos, aún es objeto de estudio.
RECOMENDACIONES
Para tomar en cuenta
Control. No permita que su niños pasen mucho tiempo pegados al televisor o la computadora.
Refrescarse. Si va a ver televisión mucho tiempo, descanse la vista durante cinco minutos, cada hora. Al levantarse un momento hace que el ojo reponga su mecanismo fisiológico de compensación.
Negocie. Aprenda a negociar con los niños el tiempo que verán televisión.
Medicinas. Use lubricantes, como gotas para los ojos
Ayuda profesional. Si el niño tiene problemas oculares, es necesario corregirlos.
