El diván
¿Cómo supero el dolor?
Lic. Karla Olivares PérezPsicóloga integral
El diván
¿Cómo supero el dolor?
Lic. Karla Olivares Pérez
Psicóloga integral
Hola soy una chica de 22 años
y hace poco murió mi mamá. Quedé sola con mi papá.
Tengo hermanos, pero no
viven con nosotros. Yo quiero muchísimo a mi papá, juntos hemos superado la pérdida
de mi mami. Es por eso que
quisiera consejos para que nos mantuviéramos unidos, para que siempre nos llevemos tranquilos y armoniosos.
Me dolería que discutiéramos y más ahora que debemos
estar más unidos como familia.
Con mucho cariño, Karol.
Respuesta
La pérdida de un ser querido
es una situación difícil de
enfrentar. Significa aceptar
que no somos perdurables
físicamente, que todo es
pasajero, hasta nosotros mismos.
Por eso es importante revalorar y revisar qué estamos haciendo con nuestra vida y con nuestra relación con los demás. Cuánto damos de nosotros a los demás y cuándo nos permitimos recibir (sin manipulación, abusos, etc.)
Cuántas veces les dijimos a las personas lo que sentimos por ellas o les preguntamos lo que sienten por nosotros.
Esta situación también sirve
para darnos cuenta que las
personas importantes quedan con nosotros, están allí para
escucharnos, entender y vivir nuestro dolor, y tal parece
que tu papá está jugando
esa función.
Revisen juntos cuántas cosas bonitas vivieron con ella, todo lo que compartieron. Evalúen todo lo que les enseñó, todo lo bueno que fue conocerla y tenerla como madre y esposa. Háganlo juntos para que compartan, vivan y superen el duelo.
Demuéstrense amor, comprensión y el cariño que se tienen. Hablen mucho de todo lo que puedan para que se fortalezcan. 
