El uso de exfoliadores, tónicos y leches limpiadoras, varía de acuerdo al tipo de piel
Los profesionales de la estética aconsejan limpiarse la piel del rostro al menos dos veces al día pero no más, ya que una excesiva limpieza podría resecar la epidermis. Tradicionalmente ha sido misión de los tónicos astringentes ocuparse de este cometido ya que eliminan los residuos de las leches limpiadoras y ayudan a cerrar los poros.
Hoy día los modernos productos de limpieza son tan completos que el tónico ha dejado de ser un producto indispensable si bien deja una agradable sensación de frescor en la piel que muchas personas agradecen.
Las leches limpiadoras suelen contener en su composición, extracto de caléndula y otros principios activos similares que favorecen la asepsia, estimulan la circulación periférica y presentan propiedades anti inflamatorias. El extracto de pepino aparece frecuentemente en su composición por su acción rápida y humectante, lo que lo convierte en una de las sustancias más adecuadas para las pieles sensibles e irritables.
En cuanto al uso de cremas exfoliantes que retiren las células muertas, conviene utilizarlas una vez por semana en los cutis normales y hasta tres veces en pieles demasiado grasas. Aquellas personas con pieles sensitivas deberán usarlas con menos frecuencia y en caso de que las exfoliadoras del mercado resulten demasiado agresivas o excedan su presupuesto, siempre puede recurrir a exfoliantes naturales elaborados en casa a base de limón, manzana o papaya.
Así, aplicar vapor sobre el rostro y el cuello es uno de los procedimientos más clásicos para purificar la piel y abrir los poros. Y no es la única ventaja de este método tradicional pues también relaja los músculos, estimula las glándulas y el sistema linfático, y aumenta la circulación despejando los conductos nasales. Combinada con hierbas, la aplicación de vapor es sencilla y resulta mucho más efectiva. Eso sí, las pieles secas o sensitivas deberán aplicarse baños de vapor de lavanda, manzanilla, geranio o rosa; las pieles normales, de lavanda, romero y menta; la piel grasa obtendrá sus mejores resultados con vapores de romero, limón o eucalipto; y para la piel con acné resulta más que recomendable el vapor de té verde o tomillo.
La clave para tener una piel sana y atractiva está en seguir una dieta equilibrada, en la que estén incluidos todos los nutrientes esenciales.
Las frutas y verduras son aconsejables para retrasar el envejecimiento. Ambos grupos de alimentos contienen sustancias antioxidantes, que contrarrestan las reacciones químicas de oxidación que se producen en nuestro organismo.
Fuente: Discovery Salud
