- Pueden causar distorsión de la pared del útero, sangrados abundantes y dolor
Dra. Silvia Jiménez
Especialista en salud femenina
Muchos ginecólogos hacen la histerectomía (cirugía para remover el útero) si la mujer ya no quiere tener más hijos. Sin embargo, la cirugía sólo está indicada si el fibroma o los fibromas son tan grandes que están creando un problema de salud significativo, como anemia por el sangrado abundante o dolor intenso con la menstruación.
Los fibromas dependen de los estrógenos (hormona femenina) para su desarrollo. Si usted no tiene mayor problema y puede vivir con ellos hasta la menopausia, puede esperar. Por lo general, los fibromas disminuyen de tamaño con la menopausia, cuando los niveles de estrógeno disminuyen como es el proceso hormonal normal de este período.
Si usted necesita tratamiento con estrógenos por alguna circunstancia, la cirugía estaría indicada.
Si usted no está cerca del período de la menopausia y tiene fibromas, podría seguir los siguientes consejos:
—Asegúrese que su alimentación es baja en grasas (cero frituras)
—Evite los alimentos “estrogénicos”. No consuma pollo, huevos o carnes rojas que no digan en su envoltura que son de animales que no fueron alimentados con hormonas (animales de granja —free range— orgánico). Afortunadamente ahora se pueden encontrar en el mercado este tipo de carnes naturales.
—Fuentes vegetales pueden tener un efecto estrogénico leve como las zanahorias, perejil, tomillo regaliz y zarzaparrilla.
—Los productos de soya pueden tener efecto protector.
—Haga ejercicio aeróbico como la caminata día promedio por espacio de 30 minutos.
—Tome vitamina E 400 UI (Unidades internacionales), dos veces al día.
—Si sus períodos menstruales son muy dolorosos, tome la hierba Blue cohosh (Caulophyllum thalictroides), dos veces al día por un mes. Si esta hierba la ayuda, continúe su tratamiento por un mes más. Luego disminuya la dosis a la mitad y después, gradualmente hasta que la suspenda del todo.
—Si el sangrado menstrual es muy abundante, asegúrese de seguir un control cercano con su médico, por la posibilidad de que presente anemia por la pérdida de sangre abundante con los períodos menstruales.
—Haga ejercicios de relajación que le ayudarán a manejar el estrés que es frecuente en las mujeres con fibromas. Encuentre estos ejercicios en mi página en el apartado de Meditación.
—Si la cirugía es inevitable, tal vez puede discutir con su ginecólogo o ginecóloga la posibilidad de remover “sólo el fibroma” con láser y no hacer la histerectomía total.
